A fogyás utáni testmozgás csökkentheti a vastagbélrák kockázatát, tanulmányi eredmények; Arcápoló törölköző
Új kutatások szerint a testmozgás fontos tényező a vastagbélrák kockázatának csökkentésében a fogyás után. A tanulmány szerint a fizikai aktivitás pozitív változásokat okoz a csontvelőben. A tanulmány a nyomtatás előtt megjelent a American Journal of Physiology - Endokrinológia és anyagcsere.
A vastagbélrák az egyik leggyakoribb rák világszerte. A vastagbélrák előfordulása növekszik a fiatal felnőttek körében az Egyesült Államokban. Korábbi kutatások kimutatták, hogy az elhízás és a fizikai aktivitás hiánya növeli az ilyen típusú rák kialakulásának kockázatát. A legújabb vizsgálatok azt találták, hogy a csontvelőben vérsejteket termelő sejtek (vérképző sejtek) szerepet játszanak a vastagbél rákos daganatai kialakulásában. Kevésbé ismert azonban, hogy a fogyás diétával és testmozgással hogyan befolyásolja a vérképző sejteket és csökkenti a rák kockázatát.
A kanadai Ottawa Egyetem és az Urbana-Champaign Illinois Egyetem nemzetközi kutatócsoportja a vastagbélrák egérmodelljeit tanulmányozta. Az egereknek - mindazoknak, akiknek rákja volt - magas zsírtartalmú étrendet etettek, és elhízottak, mielőtt tipikus rágcsáló-étrendre helyezték őket a vizsgálat hátralévő részében. Két hónapos fogyás után, miközben a tipikus étrendet követte, az egerek felét naponta gyakorolták, fele pedig ülő mozgást mutatott.
A kutatók azt találták, hogy a fogyás után is az ülő egereknél magasabb volt a bél- és csontvelőgyulladás, valamint nagyobb volt a zsírszövet felhalmozódása a csontvelőben. Az ülő életmód gyulladást is okoz - ami a vérképző sejtek változásához vezet. A testedzett egereknek kevesebb volt a gyulladásuk és a tumorképződésük a fogyás után. A daganatképződés mértéke az edzéscsoportban összehasonlítható volt az egér kontrolljával, amely ki volt téve a rákos sejteknek, de soha nem volt túlsúlyos. "Az elhízás hosszú távú változásokat vált ki a [vérsejtek fejlődésében] és a csontvelő mikrokörnyezetében, amelyek a súly és a testösszetétel javulásával is fennállnak" - írta a kutatócsoport.
"Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a [vastagbélrák] kialakulásának fokozott kockázatával küzdő egyéneknek, például a túlsúlyosaknak mérlegelniük kell a testedzést diétás beavatkozásokkal a [vastagbélrák] kockázatának csökkentése érdekében" - írták a kutatók.