A fogyás zsírszégyen motiválta a fogyást - DER SPIEGEL
Ezt a bejegyzést 2017. november 28-án tették közzé a bento.de oldalon.
"Ez egy ideje volt. És akkor egy gonosz srác a kocsiban egy rosszindulatú megjegyzéssel megmentette a fenekemet" - írja Jay az egyik alatt Kép előtt és után magától az Instagramon.
Feküdj a képek között három év és 60 kilogramm.
A bejegyzés alatt Jay elmondja, hogyan eltávolítva kalap: A sok sport, az egészséges étrend és a nagyravágyás mellett ebben segített neki is becsmérlő megjegyzés egy idegen.
Mindenből kövér szégyen - a kövér emberek megkülönböztetése - motiválnia kellett volna Jay-t a fogyásra? Ez valójában nem illik bele a tolerancia és a a test pozitivitása.
Mivel az emberek súlyuk miatt történő megkülönböztetése nem lehetséges. Oliver Mann, a hamburgi egyetemi kórház elhízási központjának professzora egyetért ezzel: "Az elhízás betegség és nem csak külső megjelenés. "
Az érintettek környezete is gyakran hozzájárul a túlsúlyhoz - szülők, akik rossz szokásokat tanítanak gyermekeiknek, tanárok és olyan politika, amely szinte korlátlan mennyiségű cukrot tesz lehetővé az ételekben.
Végül is az vagy elhízott, a test egyre több cukorban gazdag ételt követel. A saját akaratából történő fogyás szinte lehetetlenné válik. "Aztán azt mondani:" Egyél kevesebbet, kövér vagy ", olyan, mintha azt mondanád egy heroinos betegnek:" Hagyd abba a heroint, inkább egyél almát "- mondja Mann. Valakinek, aki ilyen helyzetben van kövér szégyent ezért többnyire kontraproduktív és csak tovább rontja a megtépázott önbizalmat.
Jay esete azt mutatja, hogy a dolgok egyes esetekben másképp alakulhatnak. Ezt elvette kövér szégyen lehetőség korábbi szokásainak megváltoztatására. "Számomra a kövér szégyenkezés úgy működött, mint egy ébresztő" - mondja.
Jay kövér szégyenkezés
Mielőtt még sohasem tudta volna, hogy van jelentős túlsúly lenne. "Ennek ellenére a barátaim mindig elfogadtak, és a férfiak soha nem fogadtak rosszul." Ennek ellenére: Jay nem akarta, hogy kövérnek fogják fel.
Mivel a kövér embereknek nehéz dolguk van a társadalmunkban - mondja Oliver Mann professzor. "Az ember a túlsúlyban a gyengeség, a fegyelem hiányának jelét látja. Tehát a mottó szerint:" Annyit eszik, ezért van a te hibád, hogy kövér.
És senki sem szereti, ha lustának vagy gyenge karakternek tekintik - még akkor is, ha mindenki tudja, hogy ez valójában egy debil előítélet.
Jay tehát sportolni kezdett és gondolják át étkezési szokásaikat. Naponta 10 kilométert kocogott, a stúdióban bokszolt. Ahelyett, hogy unalmából vagy frusztráltságából evett volna, betartotta a rögzített étkezéseket. Mivel az átlagos megjegyzés az utcán Jay 60 kilogramm leadott. Terhesség alatt további 20-at adtak hozzá - azóta ismét kiképezte őket.
Soha nem akar olyan kövér lenni, mint régen. "Még mindig szeretek enni, de a sportom révén újra felégetem. Ez egy egész új életminőség, csak vásárolni menjen anélkül, hogy a túlméretes üzletbe kellene mennie. "
Az elhízás szakértője, Mann nemcsak embertársait látja, hanem az orvosok felelősségét is: "Ha valaki megfázással fordul orvoshoz, és sárga a szeme, az orvos beszélni fog vele erről, és betegségeket tesztel a májban. Orvos megy és nyilván nagyon túlsúlyos az orvos általában nem beszél róla. Ezen változtatni kell. "
Akinek a testtömeg-indexe meghaladja a 30-at, káros lehet a túlsúly - a test pozitivitása bármi történjék. Ezért azt tanácsoljuk, hogy beszéljen olyan emberekkel, akik közel állnak hozzád, ha nyilvánvalóan túlsúlyosak vagy túl vannak.
"Az elhízás mindenképpen aggodalomra ad okot. Csak meg kell tennie Másodlagos betegségek "- mondja Mann. Ha kevesebb lenne az elhízás, akkor kevesebb lenne a cukorbetegség, a mozgásszervi megbetegedések és a szív- és érrendszeri betegségek is.
Még ha az is kövér szégyen Jay esetében még mindig helytelen az emberek megkülönböztetése, sértése és megalázása súlya miatt. A kritikát mindig megfelelő módon kell megfogalmazni.
Még mindig igaz kövér szégyen, Bármennyire embertelennek tűnik, legalább egy alapvető gondolat: kövérnek lenni nem szép.
Nem innen optikai okok, és nem azért, mert a kövér emberek lusták. De egyszerűen azért, mert nagyon túlsúlyosak egészségtelen van. Ez másodlagos megbetegedések kiváltó oka és továbbra is fennáll - ez a tény az időkben is megfigyelhető a test pozitivitása nem szabad elfelejteni.