A fogyást segítő mobilalkalmazások - EasyForma
Telefonja értékes társa életének szinte minden területén. Ez lehetővé teszi, hogy kapcsolatban maradjon szeretteivel, reggel felébredjen, szórakozzon és így tovább. A megfelelő alkalmazásokkal a telefon akár fitneszedzőként is működhet, és segít elérni a kilók leadásának célját. Vessen egy pillantást az Android és az iOS legjobb fogyókúrás alkalmazásaira.
MyFitnessPal
Ez egy ingyenes kalóriaszámláló alkalmazás. Amikor először állítja be, meg kell adnia magáról az információkat, beleértve a születési dátumot, a súlyt és a magasságot, valamint a célsúlyt és a hetente leadni kívánt kilogrammokat. Ezután az alkalmazás létrehoz egy személyre szabott tervet az Ön számára, amely kalória-célt biztosít Önnek, amely a folyóirat tetején jelenik meg, ahol hozzáadhatja az ételt, a testmozgást és a vízbevitelt. Ahogy hozzáadja, látni fogja az étkezési kalóriákat és a hozzáadott kalóriákat, így könnyű nyomon követni. A MyFitnessPal egyik előnye, hogy különféle fitnesz platformokhoz kapcsolódik, mint például a Withings és a Fitbit, amelyek lehetővé teszik az edzések és étkezések egy helyen történő nyomon követését.
A kalóriaszámláló - veszítsd el!
Lose ez egy egyszerű alkalmazás, amely az összes funkcióval rendelkezik, amelyek szükségesek ahhoz, hogy a füled legyen a súlyodon. Könnyedén rögzítheti napi olvasmányait és nyomon követheti, hogy mit evett. Ráadásul veszít. Ez automatikusan helyreállítja a bevitt elemek kalóriaszámát, és mindent tiszta, modern kivitelben tekinthet meg.
Az alkalmazásban számos egyéb hasznos eszközt is talál, például a vonalkódok egyszerű beolvasásának lehetőségét, hogy bejegyzéseket adhasson az élelmiszerekhez. Ez az alkalmazás részletes diagramokat is kínál a tevékenysége alapján, és lehetővé teszi a kihívások teljesítését is, hogy versenyezzen barátaival. Vannak étrend-tervek és célok, amelyeket figyelembe kell venni, ha egy meghatározott étrendet szeretne követni. Végül az alkalmazás rendelkezik egy kísérleti képfelismerő funkcióval, amely kiküszöböli az étel hozzáadásának teljes manuális folyamatát. Például egyszerűen elkészíthet egy képet egy banánról, és az automatikusan hozzáadódik a naplójához.