A fogyókúra iskoláról
Táplálkozástudós-dietetikus vagyok, tanulmányaim a kolozsvári "Iuliu-Haţieganu" kolozsvári Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Táplálkozási és Dietetikai Karán, de további sporttáplálkozási, természetgyógyászati és méregtelenítési szakokon is részt veszek.
Amit a Fogyás Iskolában tanítok, az egészséges életmód alapelvei, amelyek magukban foglalják mind a táplálkozási, mind az érzelmi oldalt.
A táplálkozás a technikai és az emberi csodálatos kombinációja. Szüksége van a technikára az információk megértéséhez és szintetizálásához, az emberi pedig ahhoz, hogy elérje annak a személynek a lelkét, akinek segíteni szeretne.
Azért hoztam létre ezt az oldalt és a "Súlycsökkentő iskola" projektet, mert szeretem mindazt, ami az egészséget és a táplálkozást jelenti, és szeretek emberekkel dolgozni. Ez teljesít engem, mint embert, és remekelek benne. Szenvedélyem a tettem iránt, ami ösztönzést adott arra, hogy hidakat építsek az emberek számára, oktassam őket és segítsek életük megváltoztatásában.
Több mint 1500 emberrel dolgoztam és láttam, hogyan virágoztak, hogyan tértek vissza az életbe, hogyan szabadultak meg a mítoszoktól, félelmektől és természetesen a kilogrammoktól. Az emberek olyan programokhoz jönnek, amelyeket lefuttatok, hogy lefogyjak, de sokkal többet kapnak. A lefogyott súlyuk mellett megszabadulnak a krónikus fáradtságtól, székrekedéstől, egészségügyi problémáktól, amelyeket nem néztek meg, mert csak ezt látták: fogyás. A legérdekesebb rész az, hogy megnézzük, hogyan változtatja meg minden ember az életét és hogyan fiatalodik meg. A testnek, de különösen a léleknek!
Mindenféle emberrel dolgoztam: az edzett húsevőktől kezdve a vegánokig és a nyers vegánokig, az állóképességüket javítani akaró sportolókon át az orvosokig, akik nem szégyellik más dolgokat megtudni, az anyákig, akik úgy gondolják, hogy tartósan ragaszkodnak az alakjukhoz, a nőkig menopauzában, akik "tudják", hogy ebben a korban nehéz lefogyni, olyan férfiak, akik már nem tudnak megszabadulni a hasuktól, krónikus fáradtságban szenvedők és mindenféle egyéb társadalmi vagy fizikai kihívás.
A nagy kihívás, egyénenként, és amelynek megoldására vállalkoztam, az, hogy oktassam őket, és nem csak a fogyásban. Mivel a megértés és a szervezettség hiánya miatt végül a problémáik voltak. Mert azt sem tudták, amit nem.
Mivel a piac és az internet bővelkedik a táplálkozásról, a fogyásról és a karbantartásról. És a legtöbb olyan ellentmondásos, olyan téves vagy hiányos, olyan felületesen dokumentált, hogy nem csoda, ha kaotikus tudáspoggyásszal fordulnak hozzám az emberek.
Cikkeket írok a blogon, online és offline programokat futtatok, és heti hírlevelet küldök, mindezt a dolgok megvilágítására.
Mert ha tájékozott vagy, akkor erős ember vagy. Olyan ember vagy, aki megváltoztathatja az életét.
És határozottan hiszem, hogy minden ember képes és megérdemli, hogy szebben és boldogabban éljen.
És igen, az egészség és az alak fontos része ennek az egyenletnek.