A fokhagyma erényei

fokhagyma

Az étrendben nemcsak fehérjék, szénhidrátok és zsírok. Van még egy csomó olyan anyag is, amely az ételt alkothatja pozitív hatás vagy negatív az egészségre, de a fizikai teljesítőképességre is. A fokhagyma tökéletes példa egy ilyen anyagokat tartalmazó ételre, amely számos érdekes erénnyel bír a sportolók, de az ülő emberek számára is.

SZERVES ENERGIABÁR

Az első 100% -ban természetes és szerves energiát tartalmazó bár, amelyet Franciaországban gyártottak. Egészséges és természetes termékeket kereső sportolók számára.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪

  • Csak 6 összetevő, mindegyik tanúsított bio
  • Nincsenek adalékanyagok, édesítőszerek vagy mesterséges aromák
  • Növényi fehérjékben gazdag
  • Könnyen emészthető
  • Rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag
  • 10% kedvezmény kóddal MUSCU

Fokhagyma a testépítéshez

A fokhagyma olyan élelmiszer, amely alliinot tartalmaz, egy szagtalan anyagot, amely allicinné alakul át, ha érintkezik egy fokhagymát összezúzva vagy feldarabolva felszabaduló enzimmel. Az allicin felelős a fokhagyma híres illatáért. De ez még nem minden, mivel ő is felelős megnövekedett tesztoszteronszint. Ezenkívül gátolná a kortizolt, egy katabolikus hormont, amely ezért elősegíti az izomszövet pusztulását.

Nyilvánvaló, hogy ennek a hatásnak az előnye, hogy jobb fokhagymát fogyasztani jó mennyiségben. Ezenkívül ne számítson csodálatos hatásokra, semmi hasonlóra, mint például az illegális doppingtermékek hatása.

Mikroelemek koncentrátuma

A fokhagyma érdeke is gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Különösen a B csoport vitaminjait tartalmazza, amelyek részt vesznek a szervezet energiamechanizmusaiban. Ezért meglehetősen érdekes vitaminok a sportolók számára. A fokhagyma tartalmaz C-vitamint, E-vitamint, néhány provitamint és K-vitamint is. Ez is kalcium-, szelén-, foszfor- és vasforrás. Ezért nagyon ajánlott étel, hogy az ételeket megfűszerezzük, miközben kihasználjuk a mikroelemek bevitelét.