A forduló nem mindig egészségtelen

2008. november 5., 18:05 | bri

Néhány plusz font nem mindig káros. (Fotó: archívum) Ha a tükörbe nézve felfedezi a csípőjén található szerelmi fogantyúkat, akkor nem kell pánikba esnie. Amerikai kutatók értékelése kimutatta, hogy a túlsúly nem jelenti automatikusan a szívrohamot és agyvérzést. Sok túlsúlyos embernek normális a vérvizsgálata. Ez azonban nem engedély arra, hogy lustálkodjunk krumplival és chipsszel. Az elhízás csak bizonyos körülmények között nem jelent problémát.

A normális vérértékű kövér emberek fele

A Michigani Egyetem kutatói az amerikai Egészségügyi Minisztérium adatait értékelték tanulmányukhoz: öt éven keresztül csaknem 5500 embernél regisztrálták a testmagasságot, a testsúlyt és a vérértékeket. Az alanyoktól azt is megkérdezték, hogy mennyi sportot űznek és dohányoznak-e. Az eredmények azt mutatták, hogy a kövér embereknek nem volt automatikusan több szívbetegségük vagy több magas vérnyomásuk. Körülbelül fele normális vérértékkel rendelkezett, és a vérnyomás is a normális tartományban volt. Másrészt normális testsúlyú embereknél nem volt minden rendben: a koleszterinszint legalább egynegyede túl magas volt, vagy túl magas volt a vérnyomás.

Kockázati tényezők: dohányzás és mozgásszegény életmód

A kutatók szerint az egészségügyi kockázatok nem feltétlenül kapcsolódnak a túlsúlyhoz. A felesleges kilók csak egy tényező, amely hozzájárul a szívbetegségekhez és a magas vérnyomáshoz. A tanulmányban azonban a dohányzás és az ülő életmód nagyobb hatással volt. Súlytól függetlenül kiderült, hogy aki dohányzott vagy nem gyakorolt, annak rossz volt a vérértéke.

Nem minden zsír egyforma

Mikor kövér az ember? Ezt a határt nehéz meghatározni. A testtömeg-index (BMI) iránymutató. A testtömeg (kilogrammban) képleten alapul, osztva a magasság (méterben) négyzettel. A 25 évesnél idősebbeket túlsúlyosnak tekintik, akik a BMI-ben meghaladják a 30-at, még elhízottaknak is. De a BMI nem veszi figyelembe a testalkatot, az erős sportolót gyorsan túlsúlyosnak tekintik, bár kevés a testzsírja. A BMI tehát csak durva útmutató lehet.

Mennyi szalonna káros

Ezért senkinek sem kell aggódnia, akinek a BMI-je kissé magasabb. A felesleges font csak akkor válik problémává, ha károsítja a testet. Attól is függ, hogy hol található a zsír a testben. A hasi zsír növeli a cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szívbetegségek kockázatát. A lábakon vagy az alján lévő párnák ártalmatlanok. És az erőnlét is szerepet játszik, tanulmányok azt mutatják: ha kövér vagy, de rendszeresen sportolsz, aligha kell aggódnod.

További információ az egészségről:A fogyasztóvédők figyelmeztetik, hogy a villámcsapások veszélyesekNincs többé éhségérzet A tíz legjobb éhség megszűnik

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.