A Formoline és a Co hoz valamit a fogyáshoz; Placebo riasztó
Újra és újra a Formoline L112 hirdetése. Ez a „Nem. 1 ”-os fogyás, amelyet a gyógyszerészek szívesen ajánlanak. Figyelmeztetni kell, ha a webhely azt mondja: "Állítson be kis célokat"
(Mivel éppen a fogyás témájáról volt szó) Az egyik leggyakoribb hirdetés, amellyel a (női) magazinokban végzett kutatásom során találkoztam, a formoline L112 fogyókúrás termék hirdetése volt.
Ez egyike azoknak a gyógymódoknak, amelyek azt ígérik, hogy megkötik az ételből származó zsírt. Akkor a test nem tudja felszívni, hanem a WC-ben végzi. A mottóhoz híven: "Az a zsír, amelyet a testem nem szív fel, nem hízik meg." Népszerű kulcsszó itt: zsírmágnes. Az összehasonlítható termékeket Liposorb 112-nek vagy KiloControl-nak hívják, de ezeket a magazinokban nem hirdetik annyira terjedelmesen.
A hatóanyag a kitozán nevű anyag, amelyet főként tengeri rákok maradványaiból, azaz héjából nyernek (a hulladék újrafeldolgozásának jövedelmező formája).
Azok a kijelentések, hogy lefogyhatsz-e vele, néha így vannak, néha ilyenek a szokásos fórumokon (és mint mindig, használhatatlanok, még akkor is, ha annyira népszerűek).
Szerencsére vannak valódi tudományos tanulmányok róla, ezek a dolgok segítenek eljutni a tudás magasabb szintjére anélkül, hogy néhány (névtelen) anekdotára kellene támaszkodnunk.
Még ezeknek a tanulmányoknak a legmagasabb szintje is létezik: egy áttekintő cikk, amely összefoglalja és értékeli a különféle tanulmányok eredményeit (a független Cochrane Collaboration-tól (mi ez?).
És mit mond most?
Igen, jó ezt a cuccot elvinni ... (hallok egy kis megkönnyebbült sóhajt, vagy ez meglepetés vagy akár döbbenet?)
"Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy a kitozán hatékonyabb, mint a placebo ..."
Németül: "Van néhány nyom/bizonyíték/bizonyíték (attól függően, hogy hogyan akarja lefordítani a bizonyítékokat), hogy a kitozán sikeresebb/hatékonyabb/hatékonyabb (ugyanez), mint a placebo (hatóanyag nélküli készítmény)."
És addigra a támogatók, a rajongók és a marketing részlegek is idéznének. De én nem. Így a többit természetesen senkit sem akarom megkímélni. Mentem a fordítást (uaah ...) és idézem a jelenlegi arznei-táviratot, amely egy kis cikket szentelt ennek a termékcsoportnak:
"A termék előnyei nem bizonyítottak kellőképpen: 15 randomizált vizsgálat meta-elemzésében 1219 elhízott vagy túlsúlyos résztvevővel, akik négy vagy legfeljebb 24 héten át szedték a kitozánt vagy a placebót, a kitozánnak csak csekély hatása volt a testsúlyra (-1,7 kg; 95% konfidenciaintervallum [CI] -2,1 kg - -1,3 kg). A magasabb színvonalú és nagyobb vizsgálatokra, valamint a hosszabb terápiával rendelkező vizsgálatokra korlátozva a hatás még kisebb (átlagosan -0,55 kg -0,81 kg). ”
(Kiemelés tőlem ZSÍR általam)
Ha nem egészen érted, ha megnézed mind a 15 vizsgálatot (amelyekben a résztvevők négy vagy 6 hónapig placebót vagy kitozant szedtek), tehát ha alaposan megnézed őket, a résztvevők átlagosan 1,7 kilogrammot fogyott. Többségük 1,3 és 2,1 kilogramm között van). Tehát csak ritkán kell sokkal többet várni.
Valójában még tovább kell csökkentenie az elvárásait.
Ezen tanulmányok között vannak jól elvégzett tanulmányok, de sok a rosszul elvégzett is. Ezenkívül hosszú távú hatásokról szól, így a hosszabb időtartamú tanulmányok fontosabbak, mint a rövid távú vizsgálatok. És sok résztvevővel végzett tanulmányok jobbak, mint csak néhány tantárgyból.
Ha mindezeket figyelembe veszi, a fogyás megolvad a kezei alatt.
Ekkor csak egy nevetséges 550 és 810 gramm között van (maximum 6 hónap alatt) fogyni.
Egy kis csalódást érzek ott?
Ez jó. Már hallom a kifogást. Mint ez itt, például a Formoline L112 GYIK oldalán.
„A fogyás gyorsan megterheli a testet és a kötőszövetet, és fennáll a ráncosodás veszélye. Ezért a tartós, reális és egészséges fogyásnak mindig lassan kell megtörténnie. "
Csak, a gyártó nyilvánvalóan lassan ért valami mást, ha valaki ezt a tippet veszi a "Milyen gyorsan fogyhatok a Formoline L112-vel?" Kérdésre adott válaszból. meg akarja érteni ebben az irányban:
„A napi kalória-megtakarítással z. B. 500 kcal körülbelül 500 g testzsír lehet heti szétszerelni. "
(ZSÍR természetesen tőlem)
A tanulmányok szerint a Chitosa termékekkel sokkal lassabban fogy. Hat hónap alatt sem kiló. Hogy a gyártó azt akarja-e mondani, amikor a weboldalán azt írja:
Kis célokat tűz ki maga elé ...
(Nem, ez a zsír nem az enyém.)
A Cochranes esetében ez azt jelenti:
"Kiváló minőségű vizsgálatokból származó eredmények azt mutatják, hogy a kitozán testtömegre gyakorolt hatása minimális és valószínűleg nem lesz klinikai jelentőségű."
"A jól elvégzett vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy a kitozán hatása a testtömegre minimális, és valószínűleg nincs klinikai jelentősége."
Jó német nyelven:
"Tisztán matematikai értelemben lehet, hogy van hatás, de nem lát semmit."
Ebben az értelemben …
Ó várj. Az összes tanulmányi forma közül ez a legmagasabb, ezek az áttekintő cikkek hátrányt jelentenek. Természetesen csak olyan tanulmányokon alapulnak, amelyeket szintén publikáltak (ennek a szakkifejezése a következő: a publikációs elfogultság). A tapasztalat arra tanít, hogy a vállalatok (de a tudósok is) szeretik a negatív eredményt elérő tanulmányokat egy fiókba tenni. Ebben az esetben ezek olyan vizsgálatok lennének, amelyekben a kitozántermék nem jár jobban, mint a placebo termék.
Tehát, ha most feltételezzük, hogy ez is így van, ez a kiadvány elfogult, akkor az 500–800 gramm még tovább csökkenne.
Kis célokat tűz ki maga elé ...
Akkor nem fogsz annyira csalódni.
Apropó: Fontos megjegyezni, hogy a gyógyszeres távirat miért utal valójában a kitozánra? Számos olyan eset fordult elő, amikor egy epilepszia elleni gyógyszer (warfarin valproinsav hatóanyag) elvesztette hatékonyságát:
"A szerzők azt gyanítják, hogy a lipofil antiepileptikum kötődik a kitozánhoz, vagy a valproinsav enterohepatikus körforgását megzavarja a bélflórát befolyásoló polimer."
Az a baj:
"Az orvostechnikai eszközként történő besorolás és az étrend-kiegészítőkben történő terjesztés segíthet abban, hogy a betegek ne gyanakodjanak semmilyen kölcsönhatásra, és ne jelentsék orvosuknak a kitozán alkalmazását."
A strappato első megjegyzésében néhány részlet található (beleértve a keverésre való hivatkozást, amelyet kijavítottak).