A forró víz reggel eloszlatja a bánatot és az aggodalmat
Mi történik a testével, ha rendszeresen forró vizet iszik
Mindenkinek van egy barátja, aki mindig sétál egy termosszal, és forró vizet iszik belőle apró kortyokban. Valószínűleg nem egyszer kérdezted magadtól, miért nem lehet normális víz. A forró víz, amelyet néha viccesen pezsgőnek is neveznek az ayurvedában, teljesen más molekulaszerkezettel rendelkezik, mint a főzetlen változat, amelynek rengeteg egészségügyi előnye van. Mivel a főzés biztosítja, hogy a vízmolekulák már nem kötegekben kapcsolódnak össze, hanem külön-külön úton vannak.
Az olyan anyagok, mint a vízben lévő mész, szintén kristályosodnak, és így biztosítják a folyadék elvékonyodását. Ez a tisztított víz könnyebben behatolhat a test közbeiktatásába, és eltávolíthatja az anyagcsere-hulladékokat. A vitaminok és ásványi anyagok szintén könnyebben oldódnak ebben a tisztított vízben, és jobban szállíthatók a sejtekbe. A test az emésztési energia növelésével azonnal reagál a meleg vízre, amelyet az ájurvédában Agni-nak hívnak.
Így működik a tavaszi tisztítás az ayurvédikus vízkezeléssel
A forró víz ivása támogatja a testet abban, hogy megszabaduljon az amától. Ezek metabolikus salakanyagok, amelyek felhalmozódtak a szövetben. Ha meg szeretné inni ezt a vizet, akkor a legjobb, ha tavasszal kezdi. Mivel a zsíros ételek, amelyeket a tél folyamán fogyasztanak, rengeteg amát halmoznak fel. A salakok is annak a jele, hogy az emésztéstűz Agni most a hátsó égőn van. Az egészsége érdekében meg kell mutatnia ezeknek a salakoknak a piros lapot.
A víz előkészítése nagyon egyszerű. Hagyja két liter forrni egy nyitott edényben 20 percig, hogy elérje az ayurvédikus hatást. Ezután kapcsolja ki a kályhát, és várja meg, amíg az összes üledék a fazék aljára süllyed. Ha nem biztos benne, kávészűrővel is használhatja a termosz vízzel való feltöltését. Ezt a termoszt az asztalára vagy más jól látható helyre helyezi, hogy a tekintete mindig rá essen. Ne csak a „Reggeli forró víz elűzi a bánatot és az aggodalmat” mottót kövesse, hanem egész nap fél óránként igyon vizet, hogy kihasználhassa az ájurvédikus hatásokat. Legalább hét napig végezze el ezt a vízi rendszert, hogy észrevegye a pozitív hatásokat.
Ne hagyjon ki semmit, és biztosítson ajándékot!
Iratkozzon fel ingyenes hírlevelünkre - kéthetente izgalmas cikkeket küldünk Önnek, és tájékoztatunk az aktuális témákról.
Emellett exkluzív részletet kap Birgit Jankovic-Steiner »Die Hexenschule« könyvéből.
Legyen része annak, hogy egyszerűen teljes életben éljen - várunk benneteket!
A forró víz segít a fogyásban
Félóránként ivóvíz - ez nemcsak jó ájurvédikus, hanem a nap folyamán az optimális folyadékmennyiséget is megkönnyíti. Változhat az ízén, és adhat hozzá egy darab gyömbért vagy egy kis citromot. A gyömbér fokozza az ayurvédikus hatást, mivel gyulladáscsökkentő és emésztést serkenti. A vízivásnak még több egészségügyi előnye van. Sikerül eloszlatnia a több snackre való vágyát, és a zsírégetése is fokozódik. A forró víz a fogyásban is segít. Fogyókúra alatt ezért különösen ajánlatos kis kortyokban inni közvetlenül étkezés előtt.
Ezt az ivási szokást magas hőmérsékleten is megtarthatja. Mert amikor kint meleg van, a testnek rendkívül keményen kell küzdenie hideg italokkal, hogy állandóan tartsa a hőmérsékletét. Először az edények keskenyednek, majd ismét kiszélesednek. Ennek eredményeként gyorsan megizzad egy hideg almás fröccsöntővel. Testének könnyebb dolga lesz forró vízzel.
Ez segít jól emészteni, kortyolgatva.