Az emésztő keksz jó neked
Néhány étel olyan egészségesnek hangzik, de valójában nem az. Néhány nagyon jó példa az emésztési keksz. Mielőtt a legközelebbi szupermarketbe megy, és egy csomag emésztő kekszet tesz a bevásárlókosárába, olvassa el először.
Az alábbiakban többet megtudhat az emésztő kekszről és arról, hogy a nevük ellenére miért nem olyan jók az Ön számára, mint gondolná.
Az emésztő keksz a 19. században jelent meg. Azért nevezték el őket, mert sok szódabikarbónát tartalmaznak. Igaz, hogy a szódabikarbóna azért lehet hasznos a gyomor számára, mert semlegesíti a savfelesleget, és akiket savas reflux és gyomor-nyelőcső reflux betegség vagy GERD sújt, azok valóban támaszkodhatnak a szódabikarbónára.
Azokban az időkben azonban az emberek nem voltak tisztában azzal, hogy a szódabikarbóna már nem a gyomorban található fehér por, amelyet egykor főzéshez használtak - az extrém hő hatására megváltozik a kémiai összetétel. szódabikarbónát, képes semlegesíteni a túl sok gyomorsavat, ami gyomorégést okozhat.
De van egy szép dolog a tizenkilencedik századi emésztő kekszekben, és ez az, hogy durva teljes kiőrlésű lisztből készülnek. Minden egészségtudatos ember tudja, milyen jó a teljes kiőrlésű liszt!
Sajnos a legtöbb mai emésztő keksz, amelyet könnyen beszerezhet a kedvenc szupermarketéből, már nem tartalmaz durva teljes kiőrlésű lisztet. Legtöbbjük egyszerűen feldolgozott lisztből készül, hogy mindenki zsebében szépen és egyszerűen kinézzenek. A gyártók boldogok, de az egészségtudatos emberek boldogtalanok!
Itt van egy másik oka annak, hogy a mai emésztőrendszeri kekszek közül sok káros az egészségre: tele vannak finomított cukorral! Egyes emésztőrendszeri kekszek különböző ízűek, például cukorkák, így még jobban meg vannak töltve cukorral.