A Forum Diet Club-ot már nem tudom megragadni
Helló mindenki,
Egy ideje nem írtam, mert teljesen elvesztettem a szálat. Olyan szépen lefogytam. És most? Most megint mindent megkaptam! Annyira bosszús vagyok, de már nem tudom kibillenteni. Azt sem tudom, miért van az, hogy már nem tudom legyőzni a gazfickót. Olyan jól éreztem magam tőle, amikor a kilók nem voltak. De most? Eszem és eszem és eszem. és tudd, hogy ez teljesen helytelen, és hogy valójában egyáltalán nem vagyok éhes. GRRR!
Tapasztaltad már ezt? Hogyan tudta megint elkapni? Mennyi ideig tartott ez? Megint sokat nyert?
Üdvözlet Susanne-tól, aki már elég szomorú.
Re: Már nem tudom megérteni
válaszol bubumama 2006. október 11-én, 19:37 órakor
Ohhh, szimpatizálhatok veled. Ugyanez történt velem is. Nem tehetek semmit. Egyszerűen nem tudom kordában tartani magam. De legalább nem hízok. Tartom a súlyt. Rendben van.
"Csak" 3-5 kg-ot akartam leadni, attól függően, hogy mit tudok csinálni. De igazából csak 1 kg-ot fogytam. És azóta is tartom. De ez már nem múlik el.
Nem eszem sokat, soha nem tudtam sokat enni. De örömfaló vagyok. Itt egy csokoládé, ott egy praliné, itt egy torta stb.
Figyelem az egészséges, kiegyensúlyozott ételeket, és ez a shcon számára is.
Jelenleg nincs kedvem már, nem tudom legyőzni a fattyút.
Meglehetősen jól érzem magam így. Ismét elkezdtem az aquafitneszt, ami egy kicsit segíthet az alakom tompításában. remélem.
Nos, akkor látja, hogy nem vagy egyedül.
De talán legalább tarthatja a súlyát. Az jó lenne. Megkérdezhetem, mennyit kell menni?
Re: Nem tudom elkapni @bubumama
válaszol delfinek 2006. október 11-én 19: 42-kor
Szia!
hát nem vagyok egyedül ez egy kis vigasz.
A világháborúval 71,7-ről 65,8 kg-ra fogytam. Nagyon büszke voltam, és nagyon jól éreztem magam, mert csak 1,58 m magas vagyok. A terhesség után sok minden rendeződött:-)
És most? Nem vagyok benne biztos, de azt hiszem, visszatértem a 70-es évekbe. Sajnos a mérlegünknek vége, de a nadrágom alapján meg tudom állapítani. És a hasa megint olyan nagy lett.
Szomorú és csalódott vagyok magamban.
Minden nap megpróbálom újra, de valahogy nem megy.
Re: Nem tudom elkapni @bubumama
válaszol bubumama 2006. október 11-én, 20:12 órakor
Mmh, a terhesség után (korábban 57 kg voltam és 17 kg-ot híztam) volt egy remek könyvem. Úgy hívják, hogy "fogyás terhesség után", Birgit Zebothsen-től, vagy valami hasonló.
Sok minden benne van a "nassolással", apró adagokkal, könnyű ételekkel. Sokat iszik, a sport is beletartozik.
Szép könyv. A napi rutinnal és az uzsonna javaslatokkal nagyon könnyűnek tartottam magam ehhez ragaszkodni. Időkkel volt jelölve, hogy jobb áttekintést kapjon.
Talán ez lenne valami. Egyébként itt mindenki súlyfigyelőt végez. Megbirkózom ezzel. De ahogy Shcon említette - az édes kísértések.
P.s. szülés után viszonylag gyorsan visszaestem 60 kg-ra. Nagyon sok font fogy a szoptatással és az uzsonnakönyvvel. Ez sokat segített nekem.
Jelenleg 59 kg-ot nyomok 1,68 cm-nél.
Re: Már nem tudom leragadni @bubumama
válaszol palánk 2006. október 12-én 10: 59-kor
Hogyan jött létre a növekedés? Ugyanazt etted, mint ww előtt? Természetesen ez nem működik. Tudatosítanod kell magadban, hogy a ww-nek nem diétának kell lennie, hanem étrend-változásnak, amelyet most egész életében el kell végeznie. 5/20 óta van. Fogytam 12 kg-ot, és jelenleg nem igazán van rajtam az evés. De legalább nem hízok, azt hiszem, önkéntelenül katapultáltam magam a karbantartási szakaszba. De most elhatároztam, hogy jobban megnézem, mert hamarosan közeleg a karácsonyi szezon, és nehéz lesz lefogyni. Te is tornázol? VG pali
Re: Már nem tudom megérteni
válaszol delfinek 2006. október 12-én 17: 33-kor
Szia!
Sajnos úgy eszem, mint korábban. A rossz az, hogy magam is tudom, hogy ez nem helyes.
Nem tudom, hogyan kell csinálni. Már azon gondolkodom, hogy elmegyek egy WW csoportba. Csak 5 kg-mal akarok újra lebukni, de ez elég nehéz. bár már megtettem.
Látnom kell, hogyan tudom ezt idővel kezelni, a szülői szabadságom alatt még mindig az oldalon dolgozom. És akkor háztartás, gyermek és kert, és és. Lássuk. Meglátjuk.
Köszönöm a válaszokat.