A frankfurti cégek új fogyókúrás módszerekkel csábítják
A hőmérséklet lassan, de folyamatosan csökken. A végén az utastér feletti piros számjegyek hihetetlen értéket mutatnak, mínusz 145 Celsius-fokot. Ami egy alaszkai utazás edzőtáborának hangzik, az valójában egy frankfurti hidegklub kezelése. A felesleges kilók gyors fogyását ígérik, mivel a fagyos hőmérséklet állítólag felmelegíti az anyagcserét. Most tavasszal nemcsak a fogyókúrázóknak szóló ajánlat üzemeltetői számíthatnak élénk népszerűségre.
Most számos lehetőség van a hideg kezelésére Frankfurt belvárosában. A rendkívüli hideg ártalmatlan az ügyfelek számára - mondja a nemrégiben megnyitott “Cryosizer” hidegklub menedzsere, Renate Süssenguth. Mivel száraz hideg keletkezik nitrogén segítségével. "Nagyon más érzés, mint például kint lenni" - számolt be a 31 éves fiatalember. A hidegképzést az Egyesült Államokban már széles körben értékelik, a hírességek is, de Németországban ez csak most jelenik meg. Süssenguth a módszert "kalóriaégetőként" hirdeti.
Nem védett a hideg kabinban
Az ügyfelek először levetkőznek a fehérneműjükig. Meleg gyapjú cipőt kapnak a lábukhoz, és különben védtelenül másznak be a hideg kabinba, csak a fejük emelkedik ki felülről. Fokozatosan nitrogén ködöt fújnak az ezüst házba. "Lassan lehűl, hogy a test megszokja" - mondja Süssenguth. A fülke mellett található érintőképernyőn keresztül figyeli és irányítja a kezelést.
Minden korosztály iránt van igény, és sok ügyfél ismeri a reumaterápiából származó megfázásos kezeléseket. Ezenkívül a klub táplálkozási javaslatokat ad, amelyek az alkalmazásokhoz igazodnak. Süssenguth hetente két-három hideg edzést ajánl. Hasonló fogalmak ismertek a sportorvoslásból is, állítólag a hideg elősegíti a regenerációt. A német kölni sportegyetem szerzői azonban szkepticizmust fejeztek ki egy tanulmányban.
"Nincsenek rá tudományos adatok"
Sebastian Schmid lübecki endokrinológus és anyagcsere-kutató rendkívül érdekes koncepcióról beszél. Nem világos, hogy ez valóban lehetővé teszi-e a fogyást. "Nincs rá tudományos adat, egyszerűen nem vizsgálták meg" - mondja a professzor. Megkérdezte két gyártót, hogy munkacsoportja egy évig megvizsgálhatja-e a hidegkamrát az anyagcserére, a vérnyomásra és a testsúlyra gyakorolt hatása szempontjából, de elutasításokat kapott. A lehetséges ellenjavallatokat ezért nem vizsgálják. Azt tanácsolta a szív- és érrendszeri betegségekben, nyitott bőrbetegségekben vagy pszichés problémákban, például klausztrofóbiában szenvedőknek, hogy menjenek hideg kamrába - mondta Schmid.
Számos más ajánlat is ígér Frankfurt városában, hogy legalább felgyorsítja az utat az álomfigura felé. Képzés például speciális vákuum futópadokon vagy izomerősítés elektronikus impulzusokkal - a reklámok szerint a heti 20 percnek elegendőnek kell lennie a karcsúbb vonal eléréséhez. Ha nem kedveli a hidegkamrát, kontrasztprogramként kipróbálhatja a forró jógát is 39 fokos és 40 százalékos páratartalom mellett.
Fogyókúrák és böjt programok
A Német Táplálkozási Társaság (DGE) tavasszal több étrendet és böjt programot értékelt, és hangsúlyozta, hogy mindig fontos a hosszú távú, mindennapi használatra alkalmas megközelítés. "Ellenkező esetben, ha visszaveszi magát a régi szokásokba, akkor a testtömeg újra megnő" - mondja Antje Gahl szóvivő.
Gahl figyelmeztet a baleset-diétákra: „A heti fél kiló és kiló nagyon jó.” Aki lefogy, annak a veszélye van, hogy a jojó-hatás miatt végül a korábbinál többet mér. A tartós fogyás csak hosszú távú étrendváltással és napi 30-60 perc fizikai aktivitással érhető el - magyarázza a DGE.
A sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmazó étrend, de kevés édesség, alkohol és fehér liszttermék, valamint a további testmozgás sok esetben elegendő három-négy kiló lefogyásához - mondja Gahl szóvivő. Tehát nem igazán kell sok pénzt költeni egy fogyókúrás programra.