A frankfurti tudós forró tippeket ad A fogyókúra örömmel fogyasztható a szexuális étrenddel

Belváros - Túl sok lakoma van az ünnepeken? Kovácsolt fogyás mellékletek 2013-ra? Aztán keresse fel a szeretőt .

tudós

Azok, akiknek sok jó szexük van, gyorsabban fogynak és hosszabb ideig maradnak karcsúak - állítja Uwe Knop frankfurti táplálkozási szakértő tézise.

A 40 éves fiatal írt egy elragadó útmutatót ("Szex vékony. Egyél mindent + jó szex"). Alapszabály: "10 perc szex 100 kalóriába kerül."

Ha egy nőnek általában 2000 kalóriára van szüksége, akkor 600-at kell csökkentenie a fogyáshoz. 1400 kalória naponta - 6 kiló 8 hét alatt.

Vagy szeretj szeretetet. Tehát - sajnos csak az ember - 600 kalóriát fogyaszt a missziós pozícióban. A „Hoppe Reiter” 300-as nő, az orgazmus 129 kalóriát pótol.

A rengeteg szex megakadályozza a vágyakat, és jutalmat és motivációt nyújt. Knop: "Ha hétvégén 25 percig kétszer szeretkezik, ha 500 kalóriát égetett el, akkor a diéta ellenére egy csokoládéval kedveskedhet."

Bővebben a nemi étrendről

Egy másik előny: a szex után jobban alszol, nem szenvedsz alváshiánytól, ami viszont étkezési támadásokhoz vezethet.

"Ön is jól érzi magát a szex mellett, ami megkönnyíti a fogyást" - mondja Uwe Knop.

"És nem kell félned a jo-jo hatástól, mert a siker fenntarthatóbb." (ine)