A Franzellii díjmentesen, könnyen megrendelheti magát Franziska Ludwigtól

Főzni, élvezni, fogyni

A molettől a jó érzésig: Franziska Ludwig más néven Franzellii készítette. 2013-ban "kattant", amikor Franziska megnézte nyaralási fotóit. A fejben. Mert: 120kg - ez rossz volt. A türingiai úgy döntött, hogy gyökeresen megváltoztatja életmódját, és saját receptjeivel másfél év alatt 50 kg-ot fogyott. A frissen főtt ételeket saját blogjukon, a www.franzellii.com oldalon tették közzé, és a Franzellii nemcsak motiválta magát egyre sikeresebb blogjával, hanem inspirálta olvasóit is. Vannak Franzellii receptjei a sikerhez ... bővebben

Termék leírás
Kiadó: Zs Zabert Und Sandmann
Oldalak száma: 144
Megjelenés dátuma: 2017. január 16
német
Méretek: 266mm x 205mm x 17mm
Súly: 692g
ISBN-13: 9783898836432
ISBN-10: 3898836436
Cikkszám: 45666372

Először is a szerző előszava található a könyvben, amelyben többek között az ételhez és általában a táplálkozáshoz való hozzáállását ismerteti. Aztán rögtön a receptekkel kezdi, így a nap egy finom reggelivel kezdődik, amit például itt finom zabkással készít, van egy alaprecept, amelyet finomíthatja maga, vagy két különböző lehetőséget vagy ötletet hogyan lehet ízes (csokoládés, gyümölcsös).
A könyv finom salátákkal folytatódik. Ezeket a recepteket nagyon jól szemléltetik, a fotók természetesen már megrendezésre kerültek, de teljesen természetesnek tűnnek, néha egyszerűen kevesebbet kívántam volna erről (kb. „Ezt egy régi fatáblán csináljuk, évjárat” stb.) .) Csak bizonyos adagokkal volt néha az az érzésem, hogy biztosan nem leszel tele - de a fotókkal együtt. A főzéshez Önnek pontosan megvan az összetevők pontos mennyisége, így a dolgok másként alakulnak.

A saláták után találsz tészta recepteket. Itt örömmel használhat teljes kiőrlésű tésztát, minden hozzávalóval természetesen jó, ha friss változatokat (gyógynövényeket) is használhat, de a szárított változat is lehetséges.

A következő fejezet olyan recepteket tartalmaz, amelyek tartósan Franzellii kedvenc receptjei. Itt is mindig vannak apró, finom tippek vagy alternatívák egyes összetevők számára, az illusztrációkat is nagyon szeretem, gyakran van tipp a vásárlásról vagy arról, hogy milyen legyen az adott zöldség (hibátlan héj).
Az utolsó előtti fejezet gyorséttermi recepteket tartalmaz, azaz házi készítésű színes mini pizzákat vagy akár csirkemagot paradicsomos salsa utasításokkal itt találhat.

Az utolsó fejezetben talál menüket a lányok estéihez. Ezt követi az ételek vagy összetevők regisztrációja, valamint a köszönet.

Összességében nagyon élveztem ezt a fogyókúrás recepteket tartalmazó szakácskönyvet. A tervezés szépen elkészült, de néha kissé túlzásnak találtam, mert a receptekre és a táplálkozásra kell fókuszálni - és nem a fotókra. Rendelkezem tippekkel, hogyan lehet szépen elrendezni, de ez a „régi fatábla-vintage stílus”, „adjunk hozzá egy törülközőt”, ... stílus, ez a stílus egyszerűen nem az én dolgom. Mivel már "olvastam" hasonló könyveket, itt benyomásom támadt arról, hogyan lehet széppé tenni, de nem ennyire mérsékelten fókuszba állítani.

Nagyon pozitívan vettem észre a könyv világosságát, annak ellenére, hogy alig veszi észre például a következő fejezet változását. Itt nincs igazi címsor, csak kétoldalas fotó vagy kép a saláta elkészítéséről stb. Csak tetszik, ha esetleg valahogy újra megírja a „Salátákat”, hogy áttérhessen az új fejezetre, miközben gyorsan átlapozhatja közvetlenül is észrevette. Egyébként elég egyértelműnek találtam a recepteket, megnéztem a blogot is, hogy összehasonlításom legyen, itt nem voltam annyira lenyűgözve, mert nem volt olyan szépen bemutatva számomra, vagy mert gyakran tartalmazott gépelési hibákat (sebesség?) voltak. Valami ilyesmit vettem észre a könyvben, de nem emlékszem, hol.

A receptek nagyon változatosak, az összetevők többségét könnyű és egyszerű megvásárolni, például sok minden van otthon automatikusan. Véleményem szerint a felkészülés abszolút nem jelent problémát, minden kivitelezhető, nem jár túl sok erőfeszítéssel, szerintem ez jó.

5 csillagból 4-et adok neki, és javaslatot teszek, a megjelenés szép, de néha kissé eltúlzottnak találom, és a fejezet-átmenet sem tetszik annyira.