A fürjtojások terápiás előnyei Rador Press Agency
Fürjtojás, bár kétszer olyan kicsiek, mint a tyúktojások, ezeknek a tápértéke négyszer nagyobb. Az elfogyasztott főtt vagy nyers fürjtojás számos előnnyel jár a szervezet számára, ezért ajánlott különböző betegségek kezelésében vagy az egészség megőrzésében.
A fürjtojások tápanyagtartalmát, valamint terápiás előnyeit az interjúban Mrs. Livia Nena, táplálkozásra szakosodott biológus.
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: Bár kisebbek, mint a tyúktojások, fürjtojás mennyiségeket tartalmaznak 5. akár 15-ször magasabb, mint az esszenciális vitaminok és ásványi anyagok, tetszik foszfor, vas, B1-vitamin és B2.
A csirketojáshoz képest, fürjtojás tartalmaz:
- Víz - 75%, csirke tojás - 74%;
- lipidek - 11% (alacsonyabb a lipidtartalma), csirke tojás - 11,7%;
- fehérje - 13,7%,csirke tojás - 12,7%.
Így, fürjtojás Ez több fehérje.
- A-vitamin - 550 NE, csirke tojás - 450 NE;
- Kalcium - 64 mg, tyúk tojás-51 mg.
Tehát itt van, a fürjtojás sokkal táplálóbb, mint a csirketojás.
A fürjtojás tartalmaz még:
- koleszterin - 423 mg;
- vas - 1,8 mg,/ tojásonként;
- magnézium - 1,3 mg /tojásonként;
- kálium - 134 mg /tojásonként.
Ezért a tápanyagok magas koncentrációja miatt, fürjtojást jelzik, és különösen a természetes terapeutáknak szól.
Riporter: Milyen előnyökkel jár a fürjtojás fogyasztása révén a szervezet számára?
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: A fürjtojások két fontos tulajdonságáról ismertek: nem tartalmaznak rossz koleszterint (LDL) - a fürjtojás egyik nagyszerű tulajdonsága - és az ételallergia kockázata a legalacsonyabb.
Még akkor is, ha alacsonyabb az allergén potenciálja, mint a tyúktojásé, A fürjtojást óvatosan kell beadni a csecsemőknek.
Fürjtojás tartalmaz nagy sűrűségű koleszterin (HDL), amely a szervezet számára előnyösnek tekinthető, szemben az alacsony sűrűségű koleszterint (LDL) is tartalmazó csirketojásokkal. Fürjtojás javítja az általános egészségi állapotot és hangulatot, energiát biztosít a test számára.
- Az immunrendszer erősítése és a fertőzések megelőzése
- Vérszegénység megelőzése és kezelésegazdag vastartalma miatt
- megelőzésés a rákkezelésa benne lévő enzimek és aminosavak miatt;
- Serkentik a patikáta férfiak szexuális orientációja és a női termékenység
- Serkenti a gyermekek harmonikus növekedését(rendkívül fontos dolog a bennük található vitaminok és ásványi anyagok sokasága miatt);.
- Harcolhatnak az alacsony sűrűségű koleszterin (LDL) ellen;
- Javítsa a memóriát, a figyelmet és az intellektuális képességeket
- Javasoljuk őketfogyókúrás étrendben,mert serkenti az anyagcsere sebességét, több zsírégetésre kényszerítve;
- Javítsa a keringési rendszer funkcióit
- Dobd elepekő.
Riporter: Milyen formában fogyaszthatók?
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: Két módon lehet fürjtojásokat enni: kegyetlen vagy főtt.
Riporter: Hány nyers tojást ehetünk naponta egy kúra alatt?
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: A nyers fürjtojásokat egyenként adják be Napi 1-3 alkalommal, étkezések között. Akiknek nehézséget okoz a nyers tojás beadása, igénybe vehetik tartalmuk keverését gyümölcs- és zöldséglével vagy mézzel.. A gyógyítani nyers fürjtojással ajánlott tartani 12-16 egymást követő napon, következő Ezt követően, kötelező legalább egy hónap szünet. Hosszabb vagy hosszabb övek nyers tojás naponta nem ajánlott. A fürjtojások olyan vegyületeket is tartalmaznak (különösen a tojásfehérjében), amelyek nagy mennyiségben blokkolják az emésztési proteolitikus enzimeket és biotinhiányt okoznak.
Egy másik gyógyítani nyers fürjtojással, a következőképpen tehető meg: a napi tojások számát egy tojásról öt nyers tojásra növelik naponta, ezután ismét egy tojásra csökken.
Riporter: Hány főtt tojást ehetünk naponta és meddig?
Livia Nena, biológus, táplálkozási szakember: Lágy vagy kemény fürjtojás, jobban ajánlottak, higiénikusabbak, szinte nem allergiásak és nem pusztítják el a biotint. Ők különösen vérszegénységben, lábadozásban javallt és feszültség. Is, napi étrendjükben pótolhatják a csirketojásokat, sikeresen. Naponta ajánlott enni egy puha vagy kemény tojást, akár hosszabb ideig is (30-40 nap), hacsak nincs ellenjavallat.
Főtt lehet enni napi egy-öt tojás. A főtt fürjtojás nem veszíti el táplálkozási tulajdonságait.
Riporter: Használható-e fürjtojás külső használatra? Hogy pontosan?
Livia Nena, biológus-táplálkozási szakember: Igen. A tojásfehérje és a sárgája homogenizálása után a kompozíció alkalmazható a bőrön, a jobb táplálkozás érdekében. Fürjtojások vannak a kozmetikai iparban is sikeresen használják.
Interjú: Emilia Radu
Az ebben a szakaszban bemutatott információk tájékoztató jellegűek és nem helyettesítik a szakorvosi konzultációt