A fúvós hangszerek lejátszása növeli a tüdő működését
A fúvós hangszerek lejátszása növeli a tüdő működését?
A tüdőgyógyászok szerint bizonyos fúvós hangszerek lejátszása pozitív hatással lehet az asztmában vagy alvási apnoében (éjszakai légzési szünetek) szenvedő emberekre. A légzőizmok edzhetők. De van néhány olyan szempont is, amelyet a betegeknek tisztában kell lenniük, például a műszerek gondos tisztítása.
Javítsa a tüdő működését fúvós hangszerekkel
A tüdőbetegek vagy az asztmás gyermekek szülei gyakran szkeptikusak a fúvós hangszerek kapcsán. Attól tartanak, hogy a hangszeres játék megterhelheti a légutakat és súlyosbíthatja a betegséget. De a német Pneumológiai Társaság szakemberei szerint ennek az ellenkezője a helyzet.
A fúvós hangszerek rendszeres játéka javítja a tüdő működését, növeli a fizikai ellenálló képességet és edzi a légzőizmokat. Ezenkívül a zenélés szórakoztató, serkenti a kreativitást, és így pozitív pszichológiai hatással is jár.
Mely eszközök alkalmasak?
Sokféle fúvós hangszer létezik, amelyeket másképp kell fújni, és ezért különböző hatással vannak a tüdőre. Sokat kell nyomást gyakorolnia, amikor az egyiken előállítja a hangokat Klarinét vagy trombita, ezért ezek a műszerek ideálisak a tüdő edzéséhez.
Különösen hatékony a tüdő működésében Didgeridoo, amihez nagyon különleges fújási technika szükséges. Az ausztrál őslakosok ezen hagyományos hangszerének rendszeres lejátszása különösen az alvási apnoe esetében bizonyított, és bebizonyosodott, hogy csökkenti az alvás közbeni légzési szünetek számát. Ha vastag váladék van a tüdőben, akkor a szájharmonika lazítsa meg és lazítsa meg a nyálkát rezgések révén.
De mi a helyzet a súlyos COPD-vel, vagy amikor a betegek gyakran légszomjat szenvednek? Ezekben az esetekben a fúvós hangszerekkel való játék túl megterhelő lehet a tüdőben. Ha kétségei vannak, beszéljen orvosával és mindig hagyja abba a zenei gyakorlatokat, ha köhögést vagy légszomjat tapasztal.
A fúvós hangszereket mindig jól szárítsa meg és tisztítsa meg
Fúvós hangszerek lejátszásakor a lélegzet nedvessége lecsapódik a hangszerbe. Ezért a fúvós hangszereket minden használat után le kell üríteni és hagyni kell kiszáradni. Ellenkező esetben veszélyes csírák szaporodhatnak a műszerben, ami tüdőfertőzéshez vezethet. Fontos a műszerek rendszeres tisztítása, különösen krónikus tüdőbetegségben szenvedők számára.