A "fűzőrendszer" veszélyei - La Presse

A "fűző diéta" ​​veszélyei

Andrée-Ann Dufour Bouchard

Néhány sztár, köztük Kim Kardashian, fűzővel vagy karcsúsító övvel jelenik meg a közösségi médiában, amely úgy tűnik, hogy különösebb erőfeszítés nélkül biztosítja a karcsú derekat. A "fűző diéta" ​​betartásával néhány nőnek sikerül elveszítenie néhány centiméter derékvonalat. Kerülendő gyakorlat.

Andrée-Ann Dufour Bouchard táplálkozási szakember szerint ez a módszer több veszélyt is magában hordoz. „Nagyon szűk fűző viselésével a nők nem tudnak enni annyit, mert gyomorpanaszok jelentkeznek. Ez nem csak kényelmetlen, de nagyon fájdalmas is, mert túl szorosak lesznek. Másrészt nem hiszem, hogy ezt a módszert sokáig lehetne használni, mert gyorsan rájönnek, hogy túl sokat kell megfosztaniuk maguktól ahhoz, hogy a fűzőben maradhassanak ”- magyarázza a quebeci EquiLibre táplálkozási szakorvosa. szervezet, amelynek feladata a súlyával és a testképével kapcsolatos problémák megelőzése és csökkentése.

Ha súlyproblémája van, akkor az életmódján kell változtatni. "A fűzővel a nők nem fogják megtanulni, hogy pozitív kapcsolatot alakítsanak ki az étellel, vagy olyan fizikai tevékenységet találjanak, amelynek örömet okozhatnak" - magyarázza a táplálkozási szakember. "

"Ha étkezési problémája van, vagy túlsúlya van, a problémák többszörösek, és új életmódbeli szokásokat kell fenntartható módon alkalmaznia, különben a súly visszanyerhető. "