A GAPS diéta és az étvágytalanság - zarándoklatok - klinikai eset

Dr. Campbell könyve entero-pszichológiai/fiziológiai szindrómát mutat be

Abban az időben, amikor erősen érdeklődni kezdtem a bél és a pszichológia viszonya, és ezért a bél dysbiosis és a pszichés jellegű tünetek közötti összefüggések iránt, rábukkantam a könyvre GAPS Dr. Natacha Campbell-McBride, akit magával ragadónak találtam. Dr. Campbell neurológus és táplálkozási szakember; most a cambridge-i táplálkozási klinika élén áll, és az autizmus táplálkozás-alapú megközelítésére szakosodott; világszerte elismerten a gyermekek és felnőttek tanulási zavarainak és egyéb mentális kórképeinek, valamint a gyermekek emésztési és immunbetegségeinek specialistája.

Ez a GAPS könyv alátámasztja azt a tézist, hogy számos pszichológiai [...] és fizikai rendellenességet és tünetet okoz a bél dysbiosis.

gaps

Ez a GAPS könyv alátámasztja azt a tézist, hogy bizonyos számú pszichés rendellenesség és tünet (autizmus, skizofrénia, ADD/HD, diszlexia, dyspraxia, pervazív fejlődési rendellenességek, krónikus fáradtság, depresszió, epilepszia, étkezési rendellenességek, tanulási vagy szociális rendellenességek stb.) fizikai pedig a bél dysbiosis okozza.

Az anorexia nervosa az entero-pszichológiai szindróma egyik formája

Az anorexiáról szóló fejezet különösen felkeltette a kíváncsiságomat, mert addig az étkezési rendellenességekre volt kilátásom, melyeket az uralkodó orvosi gondolat befolyásolt, és amely általában relációs, társadalmi és pszichológiai kérdésekre korlátozza őket. Ez a cikk azonban kinyitotta a szemem, hogy a biológiai dimenzió hozzájárul-e az étkezési rendellenességek, például az anorexia nervosa kialakulásához és fenntartásához, valamint a bél dysbiosis és az anorexia nervosa kapcsolatához. Ez a hipotézis ezután új és ígéretes terápiás perspektívákat nyitott meg gyakorlatom számára.

Mi az a GAPS ?

Anélkül, hogy itt túlságosan részletesen foglalkoznánk, a tudósok most beismerik és bebizonyítják, hogy a bél dysbiosisának - vagyis a bél mikrobiota egyensúlyhiányának - többszörös neuropszichikus és fizikai következményei vannak. Dr. Campbell entero-pszichológiai és entero-fiziológiai szindrómáról beszél (vagy GAPS a bél- és pszichológiai szindróma/bél- és élettani szindróma esetén) a következmények e csoportjainak kijelölésére. Ez a kapcsolat a bélflóra megváltozása és a fizikai és pszichológiai tünetek között sokféle mechanizmuson megy keresztül.

Entero-pszichológiai/fiziológiai szindróma, amely a bél dysbiosisának következménye.

Összefoglalva, ez a dysbiosis potenciálisan felelős:

  • gyulladásos rendellenességek;
  • az immunrendszer zavara, amely autoimmun betegségek kialakulásához vezet;
  • hiperpermeábilis bél szindróma, amely felelős a toxinok (és más olyan molekulák, amelyeknek nem szabad átjutniuk) áteresztéséért az áteresztővé vált bélgáton és a vér-agy gáton keresztül (amely potenciálisan vér-agy rendellenességeket generálhat hangulatot, viselkedést, tanulást, fókuszt, memóriát és észlelés). Anorexia esetén ez az észlelési rendellenesség diszmorfofóbiának nyilvánul meg: a beteg kövérnek látja magát, míg vékony;
  • a mikroelemek (vitaminok, nyomelemek) bélfelszívódásának hiánya, amely elengedhetetlen a szövetek fejlődéséhez, valamint a különböző szervek, beleértve az agyat is, megfelelő működéséhez a neurotranszmitterek és hormonok szintézisén keresztül.

Karcsúsító étrend/Rossz étrend => Bél dysbiosis => GAPS => Anorexia

Dr. Campbell ezért az étkezési rendellenességeket mindenekelőtt az entero-pszichológiai szindróma tünetének tekinti. Ez a szindróma akkor egy rossz étrend következménye lenne, amelyet gyakran fogyókúrás étrend, vegetarianizmus vagy akár veganizmus kapcsán vezetnek be. Ez az étkezési mód megfosztja a szervezetet a működéséhez szükséges zsíroktól és fehérjéktől, és lényegében szénhidrátokkal táplálja, így bélhiányt és dysbiosist okoz entero-pszichológiai szindrómával. Valóban úgy tűnik, hogy a szénhidrátban és lisztben (beleértve a glutént is) gazdag étrend a bél dysbiosisának számos tényezője.

Speciális étrend a dysbiosis gyógyítására

Dr. Campbell megtervezte a GAPS étrendet, amelyet maga a sajátos szénhidrát-étrend (SGR) ihletett, amelyet egy 20. századi amerikai amerikai gyermekgyógyásznak, Dr. Sidney Valentine Haas-nak köszönhetünk. Ennek a protokollnak a célja a bél dysbiosisának gyógyítása, vagyis az egészséges flóra helyreállítása, a bél áthatolhatatlanságának helyreállítása, a szervezet méregtelenítése és a hiányosságok kijavítása, és ezáltal az entero-pszichológiai szindróma következményeinek feloldása.

Egyszerű elvek

Noha a gyakorlatban nem könnyű megvalósítani, elvei meglehetősen egyszerűek. Ez körülbelül:

  • kiszorítani vagy legalábbis csökkentse a bél dysbiosis okait (édesítőszerek, színezékek, adalékanyagok, iparilag feldolgozott termékek, szénhidrátok, glutén, tejtermékek, antibiotikumok, neuroleptikumok, fogamzásgátló tabletták, protonpumpa-gátlók, hypothyreosis stb.),
  • nak,-nek korrigálja a mikrotápanyagok hiányosságait (C-vitamin, Mg, A-, D-, E-, K-vitamin, B-csoport vitaminjai, Zn, esszenciális aminosavak), olyan étrend bevezetésére, amely "meggyógyítja" a pórusossá vált belet (hiperáteresztő bél szindróma),
  • nak,-nek serkentik a helyreállítása baktériumflóra szimbiotikus és már nem diszbiotikus probiotikus ételekkel (baktériumokban gazdag erjesztett ételek),
  • és biztosítja a tápanyagok szükséges a test működéséhez, nevezetesen a fehérjében és állati zsírokban gazdag étrend (hús, hal, tojás). Fehérjék és zsírok, amelyek nélkül a szervezet nem tudja biztosítani a sejtek megújulását és a túléléséhez szükséges hormonok szintézisét. Tudjuk azonban, hogy az anorexia általános hormonális elégtelenségekhez vezet (nemi hormonok, pajzsmirigy, mellékvese stb.).