A garnélarák és a tonhal küzd a pajzsmirigy alulműködés ellen
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Naturista gyógyszer
A rossz étrend, a stressz, az inaktivitás, a dohányzás, az antitestek támadása és bizonyos gyógyszerek befolyásolhatják a pajzsmirigy működését. Vannak bizonyos tünetek, amelyek együtt jelentkeznek, és hipoaktív pajzsmirigyre utalhatnak.
Az emberi test kalóriákat éget el az ételtől, éppúgy, mint egy autó üzemanyagot. Ahogy a gázpedál szabályozza a motort elérő üzemanyag mennyiségét, úgy a pajzsmirigy is szabályozza a test élelmiszer-felhasználásának sebességét - magyarázza Dr. Marilyn Glenville a "Nők egészségkönyvében". Üzemanyag-szabályozó funkciójának köszönhetően a pajzsmirigy felelős a test energiaszintjének fenntartásáért, valamint a testtömeg szabályozásáért.
Ezeket a funkciókat két hormon szekréciója látja el, nevezetesen: thyreoidin - T4 - és trijód-tironin - T #. Ezek olyan hormonok, amelyek megmondják a testnek, milyen gyorsan kell kalóriát égetnie. A T3 nagy része T4-vé alakul, és a T3 és T4 teljes termelését egy másik hormon, az úgynevezett tirotropin - a TSH - vagy a pajzsmirigy-stimuláló hormon szabályozza. Az agy agyalapi mirigye termeli.
Megfelelő mennyiségű pajzsmirigyhormon esetén testünk normális ütemben éget kalóriát, így soha nem érezzük energiának. Emellett a testhőmérséklet állandó, a szív rendszeresen dobog, és a nőknél a menstruációs ciklus is.
Hová vezethet a kezeletlen hypothyreosis
Ha a vérben túl kevés a T4, ez azt jelenti, hogy a pajzsmirigy hipoaktív, azaz hypothyreosisban szenvedünk. A betegség előfordulhat immunrendellenességek, a pajzsmirigy veleszületett rendellenességei vagy jódhiány következtében - a szervezetnek jódra van szüksége a pajzsmirigyhormonok szekréciójához. Ha az agyalapi mirigy nem választ elég TSH-t, a pajzsmirigy már nem stimulálódik a T4 kiválasztására, és ez egy másik ok lehet.
Kezeletlen hypothyreosis növeli a cukorbetegség, a magas vérnyomás, az emphysema, az arthritis, a depresszió, a migrén és a carpalis alagút szindróma kockázatát.
A TSH és T4 tesztelésére szolgáló vérvizsgálatok azt mutatják, hogy a pajzsmirigy megfelelően működik. Ennek a betegségnek a szokásos kezelését orvos írja elő, és a tiroxin beadásából áll. Ha orvosa tiroxint ír fel, fontos, hogy a gyógyszer szedésének napján ne vegyen be vaskészítményt, mivel úgy tűnik, hogy a vas kapcsolódik a tiroxinhoz, így a szervezet nem tudja tovább használni. A természetes vasforrások nem okoznak problémát a tiroxin kezelésében, ezért vasban gazdag ételek, például szárított gyümölcsök és zöld leveles ételek fogyaszthatók.
Az egészséges étrend természetesen egyensúlyba hozza a hormonokat. Így az étrendben 5 adag zöldség és gyümölcs kell, hogy legyen, az elsőre fókuszálva. Továbbá teljes kiőrlésű gabona, rost, "jó" zsírok, víz - napi 5-8 pohár előnyösebb.
Ezen hormonkiegyensúlyozó étrend mellett fontos a jódban gazdag termékek, például a tengeri moszat fogyasztása - amelyek rákellenes hatással bírnak, képesek csökkenteni a koleszterint és javítani a zsíranyagcserét; tőkehal, garnélarák és tonhal.
Ha a TSH szint túl sokáig túl magas marad, a pajzsmirigy térfogata növekedhet, ami a golyva megjelenését okozhatja.
Kerülni kell a gusogén anyagokat, azaz azokat az ételeket, amelyek megakadályozhatják a jód felszívódását a vérben és súlyosbíthatják a pajzsmirigy alulműködését. A káposzta, a gulia, a szójabab, a mogyoró és a nyers fenyőmag egresnek számít. De főzés után problémáik eltűnnek és fogyaszthatók.
Hogyan befolyásolja a pajzsmirigy stresszét
A stressz az ülő életmóddal és a dohányzással együtt ösztönözheti a pajzsmirigy inaktivitását, mert növeli a kortizol hormon szintjét a vérben és csökkenti a T3 szintjét, lelassítva az anyagcserét. A testben a megnövekedett kortizolszint arra készteti az izmokat, hogy glükóz formájában üzemanyagot szolgáltassanak az agynak. Minél kevesebb izom van, annál lassabb az anyagcsere. M
Ami még rosszabb, a kortizol magas szintje gátolja a TSH termelést, így a pajzsmirigy már nem választja ki a T4-et. Tehát, ha hypothyreosisban szenved, elengedhetetlen a relaxáció. Szánjon egy kis szabadidőt arra, hogy azt tegye, amit szeret.