A genetika befolyásolja a test alakját, és megakadályozhatja a gyomor súlyának csökkenését

Sajnos mindannyian nem vagyunk egyenrangúak a súlygyarapodás terén, és ahogy egyesek magasnak, mások kicsiknek születnek, a súlygyarapodás az egyéntől függően nem oszlik el egyenletesen a testen. Gyakran az öröklődés határozza meg, hogy a súlygyarapodás egy helyen lesz-e lokalizálva, vagy egyenletesen oszlik-e el.

Három fő morfológiai típus létezik: ektomorf, mezomorf és endomorf. Öröklődő módon többé-kevésbé a három egyikéhez tartozol, és pontosan ez az öröklődés szabja meg, hogy a súly hogyan oszlik el a testeden. A diagramon láthatja az egyes morfológiai típusok eltúlzott jellemzőit.

Nyugodjon meg, lehet, hogy az Endomorph típusod van, és nem vagy túlsúlyos. Az Ön esetében azonban a genetika nem az Ön javára működik, és hajlamos lesz könnyen hízni a gyomrában, a csípőjében és a felsőtestében. Nehezebben fog fogyni a gyomrában, és látja, hogy a nyeregtáskák eltűnnek, előnye lesz, hogy vékony bokája van.

Ha mezomorf típusod van, a súlygyarapodásod egyenletesen oszlik el a test felett, ami különösen előnyösnek tűnhet a lapos has visszaszerzésében, de nehézségekbe ütközik a bokád méretének és a combszélességének csökkentése.

---