A Gerlinea diéta kezdete, kövesse egymást Túlsúly és elhízás - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Helló, ma diétát kezdtem gerlinea fehérje rúddal, szóval hadd mutassam be magam:
keresztnév: pillanatnyi titok
életkor: 21
magasság: 1,70 m
súly: 110,6 kg
úgyhogy ételeimet nap mint nap eladom neked, ha érdekel ez így tudom, hogy meglehetősen szigorú, de május 12-e előtt 10 kilót kell leadnom, mert visszamegyek a kórházba egy élelmiszer-egyensúlyért, ezért szeretnék legyen a 10 kiló alatt.
reggel: 1 pohár friss narancslé
1 almamártás
dél: 2 gerlinéa fehérjeszelet
ízlés szerint: 1 almakompót
este: 1 tál speciális K tejjel
itt tartottam ma, remélem, a többi napon is ehhez van szükségem a támogatására.
Elnézést, de ez a diéta szemét. éhezni fog, 2 nap múlva megreped és mindent elölről kezd, vagy még többet.
Miért eszik egy gerlinea-rudat és nem természetes fehérjéket egy kiegyensúlyozott étkezés során, amely tartósan lefogy, éhes érzés nélkül ?
Ezenkívül az esti különleges K szuper édes, és egyáltalán nem "diétás" étel annak ellenére, hogy a hirdetés megpróbálja elhitetni velünk !
Sajnálom, de nem támogatlak, az ilyen típusú menükkel veszélyezteted egészségedet.
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Elnézést, de ez a diéta szemét. éhezni fog, 2 nap múlva megreped és mindent elölről kezd, vagy még többet.
Miért eszik egy gerlinea-rudat és nem természetes fehérjéket egy kiegyensúlyozott étkezés során, amely tartósan lefogy, éhes érzés nélkül ?
Ezenkívül az esti különleges K szuper édes, és egyáltalán nem "diétás" étel annak ellenére, hogy a hirdetés megpróbálja elhitetni velünk !
Sajnálom, de nem támogatlak, az ilyen típusú menüvel veszélybe sodorhatja egészségét.
Nos, ebben az esetben, ha nem támogat, miért vesztegeti az idejét, válaszolva erre az üzenetre, végül is az életem, csak támogatásra van szükségem, mindenki tegye, ahogy akarja, főleg, hogy nem sok idő múlva ”, miután kórházba kerülök, míg várok hogy gyorsan fogyjak és már meg is csináltam ezt a diétát abbahagytam, mert elmentem nyaralni, és ott nem ettem kiegyensúlyozottan, gyors fagyi krumplit eszek stb., így elkerülhetetlenül visszahoztam a súlyomat, de a leadott 15 kilón 10-et vettem és így el akarom veszíteni őket, ha annyi morált adunk nekünk, hogy "de ez a csaj őrült", de mindkettőt megtartsuk ahelyett, hogy nulla morált adnánk nekünk, az olyan emberek miatt, mint te, leeresztjük a karunkat rdv nekem júliusban, és fogadok, hogy több mint 15kilót veszítettem.
Hasonló témák
Túlsúly, elhízás és vegetáriánus étrend
barátnője és támogató rendszere nimes
diéta csoport keresés
13 napos diéta
Nos, válaszolok, mert elhaladtam, és mivel sokat tudok a táplálkozásról, inkább hagytam egy kis üzenetet, hogy ne rontsa el az egészségét. semmi rossz nem volt benne
Hogyan tenné az üzenetem morálját? Csak azért, mert igazat mondok az étlapodról ?
Most, ha nem szeretne tanácsot a bejegyzéséhez, egyszerűen tegye világossá. Megértettem, hogy "gyorsan" szeretnél veszíteni, de a "fogyókúrában" mindig rossz (utálom ezt a szót), mivel minél gyorsabban veszítesz, annál gyorsabban veszed fel.
Mnt azt csinálsz, amit akarsz, ha továbbra is éhes vagy és kiegyensúlyozatlanul étkeznél, hogy gyorsan fogyj, megcsinálod, én nem a te helyedben vagyok, de tudom, hogy ha valóban le akarsz fogyni és távol tartod, akkor ez egy étel az egyensúly helyreállítása, amit meg kell tenni, és nem hiányos étrend, és ha akarja, néhány menüötletet tudok adni.