A gésa golyókat mikor és miért használja - lépjen az egészségre
Egyre több nő ismeri a medencefenékünk gondozásának fontosságát. Sokan azonnal konzultálnak is, amint diszfunkciót észlelnek, és nem csak a szülés utáni időszakban: inkontinencia, prolapsus, izomgyengeség, fájdalom a közösülés során stb.
Az is igaz, hogy egyre több olyan tárgy áll rendelkezésünkre, amelyek segítenek a medencefenék egészségének megőrzésében. A gésa golyók jó példa. Több üzlet különféle formájú és súlyú golyókat adott forgalomba. Maga a mozi tükrözi e tárgyak előnyeit a nők szexualitásában.
Azonban, mint az öngyógyítás esetében, az öníró gésa golyók nem mindig jelentenek megoldást a problémákra medencefenék minden nőnél. Valójában akár kontraproduktívak is lehetnek, és az esettől függően ellenjavallt.
Ezért javasoljuk, mielőtt válogatás nélkül használná a gésa golyókat, mindig forduljon egészségügyi szakemberhez. Ez felméri a medencefenékünk hangját és erejét, és patológia esetén a konkrét esetben a legmegfelelőbb terápiát jelzi.
Ebben a cikkben az előnyökről, a különböző felhasználásokról és az ellenjavallatokról fogunk beszélni Gésa golyók. Először nézzük meg, miből állnak: ez egy vagy két golyóból kialakított eszköz (ha ez a helyzet, zsinórral egyesítik őket), amelyek egy másik kisebb gömböt hordoznak, amely rezgést produkál a medencefenék szintjén, amikor a nő mozog vagy sétál.
Működésük:
A gésa golyó hatásmechanizmusa a következő: a gömb hüvelybe történő behelyezésével a medencefenéknek önkéntelenül összehúzza izomzatát, hogy az ne essen le. Egyébként amikor a nő mozog, a kis labda olyan rezgést produkál, amely növeli a kenést és az általános izomtónust.
A gésa labda szerepének elengedhetetlen, hogy a nő mozgásban legyen. Ezért nincs értelme elhelyezni őket, és a kanapén vagy az ágyon feküdni, vagy egy film előtt ülni.
A gésa labda használata elősegíti az izomtónus működését, a medencefenék izomzatának alapállapota, amelyet nem szabad összekeverni az erővel, vagyis a medencefenék önkéntes összehúzódása, amelyen Kegel gyakorlatokkal lehetne dolgozni.
Tehát, ha a hangon és az erőn akar dolgozni, bemutathat gésa golyókat, és mozgás közben önként összehúzhatja a medencefenéket. Így eléri a medencefenék izomzatának átfogó munkáját.