A gesztenye erényei, hogy ne hízzanak - le blog phyto
A gesztenye a karcsúsító szövetséges ? Lisztben, pirítva vagy lekvárban igen minden étkezésnél megtalálja a helyét. Hogyan fér bele a Az egészséges táplálkozás és segítség a fogyásban?
Jó hír, a gesztenye jó neked !
gesztenye van rostokban gazdag, és mindenekelőtt a intenzív jóllakottság érzése.
Ezért tökéletesen illeszkedik az étrendembe, ha akarom sújt veszteni, inkább, ha grillezték vagy párolták, hozzáadott zsír nélkül. A gesztenye része lehet a vegán vagy gluténmentes étrend, napi.
Magas tápértékének köszönhetően a gesztenye egyes populációk fő étele volt, másoknak a rizs, a tészta vagy a kenyér.