A glutén fogyasztása pattanásos bőrt okozhat
Tartalomjegyzék
Gluténmentes termékek: Kinek szól? | Piac | NDR (2020 november).
Bár néhány rossz pattanásokkal küzdő ember - különösen cisztás pattanások - arról számolt be, hogy a gluténmentes étrend megkezdése után a bőrük javult, nincs orvosi bizonyíték arra, hogy a glutén pattanásokat okozhat. Nincs olyan orvosi bizonyíték sem, amely szerint gluténmentes összetevők fogyasztása segíthetne a pattanások kezelésében.
Ez azonban nem feltétlenül jelenti azt, hogy azok az emberek, akik úgy gondolják, hogy a gluténmentes étrend segített nekik pattanásos problémájukban, elképzelik eredményeiket; teljesen lehetséges, hogy a lisztérzékenységben szenvedők vagy gluténmentes gluténmentesek glutént kapnak, ha gluténmentesek lesznek A bőr tisztábbá válik. Ez azonban nem így van, mert a gluténfehérje eredetileg pattanásokat okozott (ami nem).
Az is lehetséges, hogy aki nem rendelkezik lisztérzékenységgel vagy lisztérzékenységgel, javulást tapasztal a pattanásokban, ha gluténmentesek, de a diéta sikértartalmától független okokból. Olvassa el, hogy megtudja, mit mond a tudomány a lisztérzékenységről, a gluténmentes étrendről és a pattanásokról.
Pattanások, lisztérzékenység és lisztérzékenység
Kétségtelen, hogy a lisztérzékenység és a nem lisztérzékenységi lisztérzékenység számos bőrbetegséghez kapcsolódik, beleértve a dermatitis herpetiformis nagyon viszkető kiütését, a bőr állapotának krónikus ekcémáját, az autoimmun betegség pikkelysömörét és a krónikus csalánkiütést, amelyek többnyire allergiával kapcsolatosak
Az orvosi szakirodalomban azonban nincsenek jelentések a pattanásokkal összefüggő lisztérzékenységről vagy lisztérzékenységről. Ez nem azt jelenti, hogy a gluténnel összefüggő állapotok és a pattanások közötti kapcsolat nem lehetséges, de azt jelenti, hogy az orvosok még nem találkoztak vele.
Számos anekdotikus történet szól azonban olyan emberektől, akiknél lisztérzékenységet vagy gluténérzékenységet diagnosztizáltak, és akiknek pattanásai javultak, miután elkezdtek gluténmentesen enni. Tehát mi történhet ezekben az esetekben?
Az egyik lehetőség az, hogy valaki olyan bőrbetegséggel rendelkezik, amely határozottan összefügg a lisztérzékenységgel és/vagy a lisztérzékenységgel, például: B. ekcéma vagy csalánkiütés, általános javulást tapasztalhat, amint ennek a személynek gluténnel kapcsolatos állapotát diagnosztizálják, és elkezdődik a gluténmentes étrend.
Teljesen lehetséges, hogy valaki, akinek ilyen bőrproblémái vannak, tévesen pattanásokra tévesztheti, és az is lehetséges, hogy egy személynek egyszerre pattanása és más bőrbetegsége lehet, ami tovább bonyolítja a diagnózist. Mivel a gluténmentes étrendről ismert, hogy javítja az ekcémát, a csalánkiütést és a pikkelysömört legalább néhány celiakia és gluténérzékenységben szenvedő embernél, ezért láthat jelentéseket a gluténmentes étrendről, amely segít megszabadulni a pattanásoktól.
Akne és alacsony glikémiás étrend
Van egy másik oka annak, hogy egyesek hasznosnak találják a gluténmentes étrendet pattanásaikra: vannak bizonyítékok arra, hogy az alacsony glikémiás étrend segíthet javítani a pattanásokat. Tehát, ha valaki olyan gluténmentes étrendet folytat, amely szintén alacsonyabb, mint a glikémiás index, ez a gluténmentes/glikémiás indexű étrend valóban segíthet a pattanásokon.
A glikémiás index az ételeket a vércukorszintre gyakorolt hatásuk alapján értékeli. A magasabb glikémiás indexű ételek gyorsabban szívódnak fel az emésztőrendszerben, és gyorsabban emelkednek a vércukorszintjükben, míg az alacsonyabb indexű ételek nem befolyásolják annyira a vércukorszintet. Kutatások kimutatták, hogy az alacsony glikémiás indexű ételek segíthetnek a cukorbetegeknek az állapotuk kordában tartásában.
Ausztráliában végzett vizsgálatok kimutatták, hogy az alacsony glikémiás étrendet folytató emberek pattanásaikban jelentősen javult azokhoz képest, akik nem alacsony glikémiás étrendet tartottak. Lehetséges, hogy a vércukorszint-csúcsok csökkentése segíthet jobban egyensúlyban tartani azokat a hormonokat, amelyekről feltételezhetően szerepet játszanak a pattanások kialakulásában.
De hogyan függ össze mindez a gluténmentes étrenddel, valamint a pattanásokról és egyéb bőrjavításokról? Ha jelentősen megváltoztatja étrendjét (például gluténmentes), számos ételt ki kell vágnia, beleértve a potenciálisan magas glikémiás lehetőségeket, például a magasan feldolgozott sütiket és kenyértermékeket. Gyakrabban is főzhet otthon, ami valószínűleg azt jelenti, hogy az étrend jobb lesz (és esetleg alacsonyabb a glikémiás index is).
Természetesen ez a hatás korántsem biztos. Valójában sok ember áttér a gluténmentes étrendre, olyan ételeket fogyaszt, amelyekben magasabb a cukor- és a rizsliszt, és mindkettő magas glikémiás indexű összetevő. Kevés márkás gluténmentes kenyér tartalmaz teljes kiőrlésű gabonát. Az Ön élelmiszerboltjában nem lehetnek magas rosttartalmú fajták (a teljes kiőrlésű gabonák glikémiás indexe alacsonyabb). Tehát, ha gluténmentes vagy, de sok finomított rizslisztet eszel, vagy gluténmentes sütik és cukorkák csomagjaihoz nyúlsz, valószínűleg nem fogod észrevenni, hogy ez javítja a pattanásaidat.
Természetesen, ha a gluténmentes/alacsony glikémiás indexű étrend valóban segít a pattanásokban, akkor nem azért, mert megszüntette a glutént, hanem azért, mert megszüntette a vércukorszint emelkedését. Ezenkívül előzetes bizonyíték arra, hogy az alacsony glikémiás indexű étrend segíthet a pattanásokban - szakértők szerint a kutatás érdekes, de még mindig nincs bizonyíték arra, hogy az alacsony glikémiás étrend segít.
Az izotretinoin pattanásos gyógyszer lisztérzékenységet okozhat?
Még egy oka van a glutén, a lisztérzékenység és a pattanások közötti esetleges összefüggések esetleges zavarának: vannak olyan jelentések, amelyeket most azok az emberek cáfoltak, akiknél celiakia alakult ki egy adott pattanás elleni gyógyszer szedése közben.
Ha súlyos pattanásai vannak, orvosa előírhatja az izotretinoin pattanás elleni gyógyszerét. A gyógyszert korábban az Egyesült Államokban Accutane néven értékesítették, de ma már generikus formában is kapható. Bizonyíték van arra, hogy az izotretinoin nagyon ritkán vezethet gyulladásos bélbetegséghez, és számtalan beszámoló érkezett anekdotákról a gyógyszert szedő betegektől, akik azt mondták, hogy celiakia alakult ki használatuk alatt.
Két orvosi vizsgálatban azonban nem találtak összefüggést az izotretinoin-használat és a lisztérzékenység között; a tanulmányok, az egyik a Columbia University Celiac Center-től, a másik a Mayo Clinic-tól, az izotretinoint szedők nagy populációit vizsgálták. hogy vajon nagyobb a kockázata a lisztérzékenység kialakulásának.
A Columbia Egyetem tanulmánya szerint a lisztérzékenységben szenvedőknél a pattanások kialakulásának kockázata valamivel nagyobb. A kutatók azonban nem voltak biztosak abban, hogy miért valósulhatott meg ez a kapcsolat a lisztérzékenység és a pattanások között, mondván, hogy annak oka lehet egy úgynevezett "felügyeleti elfogultság", ami ebben az esetben azt jelenti, hogy a lisztérzékenységben szenvedőknek nagyobb az esélyük Betegség forduljon orvoshoz általában, és ezért a pattanásokat nagyobb valószínűséggel diagnosztizálták.
Egy szó a DipHealth-től
A pattanások elkeserítőek, nehezen kezelhető állapotok lehetnek, ezért érthető, hogy akinek rossz esete van, étrendre kell törekednie. Valójában számos más, a pattanásokkal kapcsolatos étrendet kutattak: Bizonyítékok vannak arra, hogy alacsonyabb húsmennyiség segíthet a pattanások javításában, bár a vegetáriánus vagy vegán étrend nem bizonyítottan segít. Ráadásul a bioélelmiszerek fogyasztása nem segít a pattanások kezelésében - állapították meg a kutatók, és maga a zöld tea sem gyógyítja meg a pattanásokat.
A lényeg az, hogy egy bizonyos divat - különösen egy korlátozó - elfogadása valószínűleg nem segít a pattanásokon, és bizonyos esetekben táplálkozási hiányosságokhoz vezethet.
Ha pattanása van, a legjobb, ha egy bőrgyógyászhoz fordul az adott eset legjobb pattanáskezelési megközelítéséről. A hatékony kezelések magukban foglalják a vény nélkül kapható termékeket, a vényköteles gyógyszereket (mind orálisan, mind a bőrön alkalmazva), valamint olyan eljárásokat, mint a kémiai hámlasztás és a fényterápia. Függetlenül attól, hogy mit olvashattál, a gluténmentes étrend valószínűleg nem segít a bőr megtisztításában.