Szerkesztőségi-egyénre szabott képzés - biopszichoszociális megközelítés
Egyénre szabott képzés - biopszichoszociális megközelítés
Az elmúlt években egyre fontosabbá vált az edzés individualizálásának kérdése mind a felső-, mind az egészségügyi sportokban.
Az interdiszciplináris kutatási stratégiákra - a gyakorlat részéről is - egyre nagyobb szükség volt, hogy jobban megértsék a képzés kiigazításának összetett mechanizmusait, és ezáltal megteremtsék az alapot az egyénre szabott képzéshez. Annak tudatában, hogy az emberek ugyanazokra a képzési ingerekre másképp reagálnak, újabb elméleti munka, mint pl B. interdiszciplináris megközelítést Bryan és mtsai. (3) molekuláris, fiziológiai és szociálpszichológiai modellek integrálása a sporttudományi kutatásba: Mivel az edzésingerre gyakorolt akut fiziológiai reakciót genetikai tényezők, valamint az edzés és az edzésmotiváció szubjektív-affektív tapasztalatai befolyásolják, az ilyen összefonódás jobb megértést tesz lehetővé az egyének azon jellemzői, amelyek fontosak a fizikai aktivitás elfogadása, elfogadása és fenntartása szempontjából.
Genetika, epigenetika és edzésadaptáció
Képzési tapasztalat és epigenetikus lenyomat
Mindenesetre viszonylag sok bizonyíték arra utal, hogy a korábbi képzési epizódok egyfajta "epi-memóriát" indukálhatnak (14), amelyek később befolyásolják egy sejt, például egy izomrost molekuláris válaszát egy későbbi edzésingerre, még akkor is, ha ez az inger hosszú Idővel később. Különböző tanulmányok szerint akár feltételezhető, hogy a tréning-ingerek epigenetikus változásokhoz vezetnek a szülők csontvázizmaiban, amelyek viszont utódaikban "emlékezhetnek" (14).
A „társadalmi epigenetika” mint bio-pszichoszociális kutatási perspektíva
A szervezet edzéshez való alkalmazkodásának molekuláris biológiai kutatása ezért nagy előrelépést tett az elmúlt években, amint ezt ezen a ponton kijelenthetjük. Különösen növekszik azoknak a tanulmányoknak a száma, amelyek kifejezetten jelzik, hogy a fizikai aktivitásra adott fiziológiai választ nem kizárólag az idő múlásával stabil genetikai állapotok határozzák meg, ezért nagyobb figyelmet kell fordítani az epigenetikai mechanizmusokra (2).
A fentieket olyan kutatók, mint Bryan és mtsai. (3) A biológiai, pszichológiai és szociológiai szempontok szükséges összekapcsolását, amely hozzájárulhat nemcsak a fizikai aktivitáshoz való alkalmazkodáshoz, hanem a felszívódáshoz és fenntartáshoz való jobb megértéshez, a sporttudomány kutatási gyakorlatában eddig csak kezdetleges mértékben figyelték meg.
A sporttudományon kívül viszont nagy az igény a szociológiai és pszichológiai modellek kiegészítésére a molekuláris biológiai kutatásban. Félő, hogy az epigenetikai kutatás, amely valójában a természet kevésbé esszencialista megértését ígérte (5), és ezáltal jelentős előrelépést jelentett a természet-tápláló vita során, elakadhat a (biológiai) redukcionizmus új formájában (10).
Különösen az epigenetika és a szociológia együttműködése ígér érdekes új meglátásokat. Ebből a szempontból az epigenetikus fejlődési mechanizmusok például összefüggésként értelmezhetők a korai környezeti tényezők és a későbbi életévek egészségi állapota között. Szociológiai szempontból a gyermekkori társadalmi hátrányok és a későbbi egészség közötti összefüggés leírható például úgy, hogy a rosszul iskolázott és gazdaságilag hátrányos helyzetű családokból származó gyermekeket olyan életkörülmények között szocializálják, amelyekre az egészségtelen életmód jellemző, amelynek későbbi életében negatív következményei vannak. vezet. Az epigenetika más szempontból közelíti meg ezt a jelenséget. Változásokat vállal a génexpresszióban és a fenotípusban, és azokat „félstabil molekuláris állapotokként (pl. Élethosszig tartó és korlátozott számú generáción átfertőződik) vizsgálja, amelyek finom módon befolyásolják a fiziológiát a fejlődés során, fiziológiai körülmények között és a létesítményben több betegség "(9).
A gének tehát viszonylag stabil, de nem determinisztikus hatással bírnak, mivel a biológiai rendszerek rugalmasan reagálnak a környezeti hatásokra, és kezdetleges módon „tanulhatnak” (9). Az egészségtelen környezeti feltételek miatti korai epigenetikai programozás ekkor az egészségre gyakorolt negatív hatásaiban az élet folyamán kibontakozhat (9). Ebből a szempontból a rossz egészségi állapot transzgenerációs átvitelét nem csak biológiai szempontból lehetett megmagyarázni. Sokkal inkább az egészségtelen életmód öröklődése bizonyos mértékben az egészségtelen életmód tudattalan tanulásának eredménye is, amelyet a szülők már megtanultak szüleiktől, és amelyek ezt követően biológiailag tükröződnek. Az ilyen kapcsolat számos jelének egyike a táplálkozási kutatás . Feltételezzük, hogy a korai életkor táplálkozása molekuláris szinten metabolikus struktúrákat okoz, amelyek felnőttkorban hatással vannak a táplálkozási fiziológiára (7). Az, hogy kora gyermekkorban miként táplálják az embereket, az a szülők hozzáállásától, társadalmi-gazdasági körülményeitől, nevelésétől, infrastruktúrájától stb. Függ.
Ebből arra lehet következtetni, hogy a társadalmi szerkezet és a társadalmi szabályozás közvetlenül és okozati összefüggésben van a genom felépítésével és a génszabályozással (8). Ez a megállapítás különösen érdekes a sporttudományi kutatások szempontjából, nem utolsósorban azért, mert a diéta epigenetikusan befolyásolt génjeit nyilvánvalóan a fizikai aktivitás is jelentős mértékben befolyásolja, és anyagcseréje korrelál (13).
Újabb tanulmányokból még azt is feltételezhetjük, hogy az emberek fizikai aktivitás élvezetének megtanítása, például motiváló sportprogram vagy mozgásbarát környezet révén, hosszú távon fontos tényező lehet a későbbi életben előforduló súlyos betegségek megelőzése szempontjából. Feltételezzük, hogy a fizikai aktivitással összefüggő eustressz epigenetikus modulátorként működik, amely epigenetikus változások révén csökkenti az elhízás és a krónikus degeneratív betegségek kockázatát (13).
A „biopszichoszociális identitás” dinamikája a képzési adaptáció összefüggésében
Az egyéni képzési kontroll területén végzett jövőbeni interdiszciplináris munkához az a kihívás, hogy az epigenetikát, a szociológiát és a pszichológiát értelmes kutatási módszertani programokba integráljuk. Az olyan fogalmak, mint a folyékony bio-társadalmi identitás modellje (15), itt hasznos kiindulópontokat kínálnak. Így Wiese és mtsai. (15), hogy "az identitás társadalmi és pszichológiai megértésével összhangban a biológiai identitás sokkal dinamikusabb, mint bármely statikus genom képes képviselni". Sőt, Wiese és munkatársai megvizsgálták az egyén biológiai identitásának dinamikáját. (15) mindig életrajzi háttér. Nem csak arról van szó, hogy az emberi test idővel változik, hanem különösen arról, hogy a test egyedivé válik az egyedülálló, állandóan változó kapcsolatok révén azzal a világgal, amelyben található (15).
Ebben a kontextusban megoldandó kutatási módszertani probléma a változatos, kaotikus, ezért végső soron kiszámíthatatlan környezeti hatásoknak a genotípustól a fenotípusig terjedő pályára gyakorolt hatásának szisztematikus rögzítése. Relton és Smith helyesen rámutatnak, hogy e mély rendellenesség miatt nincs értelme az epigenetikus variáció generatív mechanizmusainak jellemzése az egyén szintjén. Inkább a csoportszintű rendszerezésre kell törekedni az egészség és a betegség fejlődésének fő biopszichoszociális meghatározóinak azonosítása érdekében (12).
A biológiai és a társadalmi viszonyban még mindig sok a megválaszolatlan kérdés. B. a "korai élet eseményei és a felnőttkori epigenetikus sodródás, az epigenóm környezeti mediációjának relatív hozzájárulása a különböző életszakaszokban, és ami fontos, mindezen epigenetikai változások visszafordíthatósága" szerint (8).
Ha valaki összefoglalja Loi et al. Ha az epigenetika mint „durva szerencse hátrány” (9) biomarkere, azaz olyan hátrány, amelyért az ember nem felelős, akkor egy biopszichoszociális kutatási perspektíva szempontjából különösen fontos az ilyen hátrányok szisztematikus feltételeinek azonosítása. Az ilyen kutatások jelentősége rendkívül nagy, már csak azért sem, mert az epigenom plaszticitása arra utal, hogy az epigenetikai változások is visszafordíthatók. Ez a perspektíva viszont teljesen új terápiás lehetőségeket nyit meg. Elképzelhető, hogy a "társadalomból örökölt" egészségkárosodás korai epigenetikai diagnózisa nemcsak a korai farmakológiai beavatkozások kiindulópontját képezi a hosszú távú egészségkárosodás elkerülése érdekében, hanem információt nyújt a serdülők lakókörnyezetében történő célzott beavatkozásról is (9).
Egy ilyen kutatási perspektíva kihívást jelent a sporttudomány számára is. Az az egyéni edzésellenőrzés, amely igazolni akarja az egyének sajátosságait, akiknek a képzési programokat össze kell alakítani, nem kerüli el a környezeti epigenetikában központi kérdés megválaszolását, hogy a társadalmi struktúra és a társadalmi szabályozás milyen ok-okozati összefüggésben van a genom szerkezetével és a génszabályozással (8 A sporttudományi edzés kutatásában azonban még mindig messze vagyunk az ilyen átfogó kérdésektől és a megfelelő módszertani megközelítésektől.