A gluténmentes étrend hatása az irritábilis bél szindrómára
Üdvözöljük a Blog-Sans-Gluten.com oldalon! Ha Ön új/új itt, akkor kétségtelenül sikeresnek akar lenni olyan gluténmentes kenyér elkészítésében, amely ropogós, puha, ízletes és büszke lesz. Ebben az esetben kattintson ide, hogy ingyen megkapja receptjét! 🙂
Üdvözöljük a Blog-Sans-Gluten.com oldalon! Mivel itt nem először jársz, kétségtelenül azt akarod, hogy segítsek egy gluténmentes kenyér elkészítésében, amely ropogós, puha, ízletes és büszke lesz | Ebben az esetben kattintson ide, hogy ingyen megkapja a receptjét! 🙂
Mit várhatunk el a gluténmentes étrend amikor szenvedünk irritábilis bél szindróma ?
👇 TOVÁBBI INFORMÁCIÓ 👇
Az irritábilis bél szindróma (más néven irritábilis bél vagy funkcionális bélbetegség) a lakosság 10-20% -át érinti.
A videóban a szindróma meghatározásáról és annak fő tüneteiről beszélünk.
Kettős-vak klinikai vizsgálatot végeztek egy placebo csoporttal, hogy megpróbálják megérteni a gluténmentes étrend hatását erre a betegségre.
A videóban megtalálhatja a glutén hasi fájdalmakra, puffadásra, sőt fáradtságra gyakorolt hatásának részleteit. !
Végül elmagyarázom Önnek azokat a tényezőket, amelyek befolyásolják az irritábilis bél szindrómát, és miért fontos a vita kibővítése ahelyett, hogy csak gluténra korlátozná magát.
És ha jobban tetszik a szöveges verzió, akkor itt van !
Szia, ő Marc, és a mai videóban szeretnék beszélni róla a gluténmentes étrend hatása az irritábilis bél szindrómára.
Mielőtt tovább mennék, már szeretnék beszélni az irritábilis bél szindrómának adott egyéb nevekről:
Beszélünk az irritábilis bél szindrómáról is,
vagy funkcionális colopathiáról is beszélünk
Mert valójában funkcionális rendellenességről van szó.
Leegyszerűsítve: általában két szempont kombinálódik.
Az első az, hogy általában fájdalmaink vannak a bélben.
Másrészt a béltranzit zavarunk van.
Vagy hasmenés, székrekedés vagy a kettő váltakozása van.
Mint már említettem, rendellenesség, amelyet a funkcionális zavarok kategóriájába sorolunk, és a lakosság 10-20% -át érinti.
Ezekről a százalékos arányokról főleg a nyugati populációkban beszélünk, mivel kapcsolat van az étellel.
Pontosan, az étel szerepének elmélkedéséről az ilyen típusú tünetek és problémák megnyilvánulásában, van egy teljes reflexió, amely tudni kell: "javíthatna-e a gluténmentes étrend? Az ilyen típusú betegség tünetei?".
Azt tettem, hogy meglátogattam egy klinikai vizsgálat eredményeit, amelyet azért végeztek, hogy megnézzék, milyen hatásai vannak a gluténmentes étrendnek az irritábilis bél szindrómára.
Ebben a tanulmányban az történt, hogy olyan csoportot vittek el, akinek tünetei voltak, különösen az emésztőrendszer, a megfelelő diagnózis felállításával kizárták a cöliákiás betegeket, mivel ott valóban ismerjük a mechanizmust és tudjuk, hogyan kell elemezni, és ekvivalens módon kizárták az embereket akik búzaallergiában szenvednek.
Miután kizártuk ezt a két kategóriát, olyan embereket vizsgálunk, akik irritábilis bél szindrómában szenvednek.
Ebben a tanulmányban nagyon praktikus módon próbálnak megérteni, vagyis nem próbálják meglátni, hogy a glutén melyik összetevője mit aktiválna, milyen módon, egyszerűen gluténmentes időszak után tennék ki az embereknek a glutént.
Vázlatosan elmagyarázom neked, hogyan szervezték tanulmányukat .
Segíthet-e a gluténmentes étrend az irritábilis bél szindrómában szenvedőknek? ?
Ebben a tanulmányban eleinte 180 embert vettek fel, akik emésztési problémák, bélfájdalmak stb.
Elvették ezeket az embereket, és számos tesztet adtak nekik, hogy kizárják azokat a betegségeket, amelyeket később más módon kezelnek.
Miután vannak olyan emberek, akiknél irritábilis bél szindróma vagy irritábilis bél szindróma van, tesztet adunk nekik egy kérdőív formájában, amelyben skálán mérjük fájdalmuk mértékét, amplitúdóját, tüneteit.
A tényleges vizsgálat megkezdése előtt megkapják ezt a tesztet, majd négy hétig szigorú gluténmentes étrendet táplálnak nekik.
Ezeknek a tüneteknek az alakulását minden héten értékelik a vizsgálat során:
A tünetek fokozódnak, csökkennek, stabilak? ugyanezzel a skálával.
Tehát korábban, minden héten értékeljük, és négy hét után értékeljük azokat az embereket, akiknél javultak a tüneteik, és a 180 távozásból 65 ember volt, legalább 30% -os javulásnak kell lennie e négy hét alatt. 65 emberét, és két különböző csoportba soroljuk őket:
Kontrollcsoport és glutént kapó csoport.
Különböző csoportokba költöztetnek glutént vagy glutént adni.
Lapos kenyeret használnak, mert ezt a tanulmányt Indiában végezték. Indiában pedig tudod, hogy sokat esznek lepényt.
Nyilvánvalóan nagyon hasonló textúrájúak és formájúak voltak a glutén nélküli kenyerekhez és a kenyerekhez.
És két különböző csoportot hoztak létre.