A golfozó Jordan Spieth részletesen bemutatja magas kalóriatartalmú étkezési szokásait a GQ France
Jordan Spieth majdnem annyi kalóriát fogyaszt, mint Michael Phelps karrierje csúcsán. A golfozó pedig szereti a guacamole-t.
Jordan Spieth 19 éves volt, amikor 2012-ben profivá vált. Azóta szinte mindent elért, amiről egy golfozó álmodhatott: megnyerte a Masters-t, az US Openet és a British Open-et. (A PGA bajnokság még mindig elkerüli őt, mint tudjuk). De az utóbbi időben Spieth szerencséje megváltozott, és ismeretlen helyzetbe kerül, a világ 51. helyén áll, ami a legrosszabb helye az első profi szezon óta. És mégis, amikor a mindig háborítatlan Spieth-el beszélgetünk, akkor egyáltalán nem érezzük azt, hogy vitathatatlanul karrierje legbonyolultabb periódusának közepén jár. "Egészséges vagyok, és mindig erősebbnek érzem magam" - mondta a múlt hónapban a baltimore-i Under Armour központjában, ahol bemutatták a Spieth 4-et, az új golfcipőjét. Pihent, felépült és indulásra kész. "
A most 26 éves és az Under Armourral kötött tízéves szerződés ötödik évét köti, amely megállapodás nyilvánvalóan vetekszik azzal, amelyet Tiger Woods egykor a Nike-val kötött, Spieth pedig már nem a pálya fiatal jelensége. Nem bánja, és természetesen alig várja, hogy belevághasson egy húszas éveiben járó fiatalember tevékenységeibe, például visszaélhessen feleségével a guacamolét a sarkon lévő mexikói étteremben.
Mesélt nekünk az étrendjéről és az edzési szokásokról, és elmagyarázta, miért nem nézi a telefonját, amikor edz. Spieth részletezi a különböző gyógyulási módszerek iránti legutóbbi érdeklődését is. (Spoiler: hiperbarikus kamrája van otthon).
Hány órakor kelsz fel reggel ?
Általában reggel 7:00 körül kelek. Szeretek reggel edzeni. Amikor otthon vagyok Dallasban, heti négy-ötször edzek. Főként mobilitási gyakorlatok, jóga, ellenállási sávokkal ellátott gyakorlatok, plyometriák. Szezonon kívül többet dolgozom súlyokkal. Nem sok kardiózást folytatok versenyszerűen, mert egy golfnap végén néha több mint 15 km-t gyalogoltam. És akkor utálom a futópadokat. Megtanultam szeretni a biciklit. Van otthon egy Platoon. Ma reggel elvégeztem az Ally Love programot.
Eszik közvetlenül edzés után ?
Ha 9: 00-kor vagy 9: 30-kor edzek, akkor először eszem. Egyébként edzek, majd eszem. Imádok reggelit készíteni. Nem sokat főzök, de legalább ezt csinálom. Tojást készítek avokádóval, csirkével és almával, vagy almát, goudát és kolbászt. Néha apróra vágott édesburgonyát is eszem. Máskor csak megrázom magam.
Mi van ezekben a rázkódásokban ?
Nagyon szeretem a Vega fehérjeport. A vaníliát akkor használom, ha bogyókat teszek bele. Egyébként inkább a csokoládét szeretem. De általában alapként használom, és bogyókat, banánt, mogyoró- vagy mandulavajot, chia- vagy lenmagot adok hozzá. Aztán tettem egy kicsit, amit csak találtam a konyhába. Spenótot vagy kelkáposztát is tehetek - mivel valójában nem sok íze van és jó neked -, majd mandulatejet adok hozzá, és az egészet turmixolom. Miután elkészült, a golfpálya irányát veszem. Általában két-négy órás edzéssel kezdem. Akkor tényleg játszani fogok. Általában reggel 9-től 17-ig tart, akárcsak bárki napján. Munka közben nem használom a telefonom. Igyekszem így látni a napjaimat, de az a jó, hogy sokkal szórakoztatóbb vagyok, mint az íróasztalnál ülni. Ez egy valóra vált álom.