A Gordon-módszer - éjszakai elválasztás; tejjel etetni
A Gordon-módszer - Nemrégiben meséltem a 2 éves loulou éjszakáiról, mindig egy kis "cododoté" -ról, de akivel felállítottam leszokás az éjszakai szoptatástól. Nagyon sok észrevételt kaptam olyan anyukáktól, akik ugyanezt a dolgot élik meg otthon, és néhány üzenetet kérdeztek tőlem, hogyan tettem ezt az éjszakai elválasztást. Tehát természetesen nem rajongok a sírásért, 2015.05.10 vagy más hasonló módszer, amelyet barbárnak és traumatikusnak találok a gyermek számára.
Szükségesnek éreztem az éjszakai táplálkozásból való elválasztást, amikor Ezio 21 hónapos volt, együtt aludt és sokat ébredt, ha nem másfél óránként! Rosszul aludtam, mert bal oldalon maradtam a karommal a levegőben, hogy ne hozzam zavarba a fiamat, arra ébredtem, hogy az etetés után felemelem a felsőmet, mert fáztam. Hirtelen reggel fáradt voltam és rossz kedvem támadt.
Kíméletes módszert kerestem, mert nem akartam becsukni az könnyeket elárasztott csecsemő ajtaját. És megtaláltam a Gordon-módszert.
„Az alvási rutin megváltoztatása a családi ágyban” (dr. Jay Gordon)
Francia változat, egy kanadai fordítással Dr. Jay Gordon éjszakai ébrenléti programjából
Figyelem "Soha nem akarom, hogy elképzeléseimet egy 4 vagy akár 7 hónapos gyermekre alkalmazzák.
Mielőtt tovább mennék, hadd fejezzem ki legfőbb aggodalmamat.
A csecsemőknek akkor jár jobban, ha minden elvárásukat és igényüket a legjobb tudásunk szerint teljesítik.
Több tucat könyv és cikk utal arra, hogy gyors és egyszerű módja van a baba éjszakai alvásának. Még soha nem olvastam olyat, amely igazat mondana: ez nem könnyű, ritkán gyors, és általában kissé hangos és szomorú néhány éjszakára vagy még hosszabb ideig.
Jobb alternatívám van, mint teljesen elválasztani vagy hagyni a babát sírni. A csecsemők az optimális interakcióra ébrednek az anyjukkal: szoptatás közben visszaaludnak. Ha ennél valamivel kevesebbet kínálunk nekik néhány éjszakára, majd kicsit kevesebbet és még kevesebbet a következő éjszakákra, a viselkedésünk gyengéd változása rájön, hogy nem érdemes bekopogni egy zárt ajtón. étterem.
Íme, amit ajánlok az idősebb csecsemők éjszakai elválasztására - Gordon orvos módszer:
Válassza ki a számodra legfontosabb 7 órás alvást. Inkább 11-től reggel 7-ig, de lehet, hogy van más véleményed.
A 3 első éjszakák
Bármikor 11 óra előtt (akár 22:58) is szoptathat, hogy újra elaltassa, ölelje át, hogy újra aludjon. De ne kínálja a mellet, hogy 11 óra után aludjon vissza. A helyén. Amikor a baba felébred, vegye fel, ölelje át, szoptassa, de ügyeljen arra, hogy ne aludjon el a mellén. Ölelje meg, simogassa a hátát, amíg el nem alszik, de ne tegye vissza a mellére. El kell aludnia, amikor te vigasztalod, de mell nélkül.
Tudatni fogja veled, hogy őrült és utálja ezt az új rutint. Hiszek neki. Azt is megpróbálja elmondani, hogy fél. Szerintem ideges, de egy csecsemő, aki több száz éjszakát töltött rád ragasztva, nem fél elaludni, kezét a hátán és a hangját a fülében. Dühös, igen, félek, nem, nem igazán.
Az első három éjszaka alatt ismételje meg ezt a rutint csak miután aludt. 15 percig vagy 4 órán át alhat, de aludnia kell, mielőtt újból szoptat.