A gránátalma megengedett a dukani étrendben A blog
A magas fehérjetartalmú étrenden alapuló protokollal a Dukan diéta az egyik népszerű módszer a fogyáshoz.
Ez a fogyókúrás program azt ajánlja 100 fogyasztható étel listája. A gránátalma, meglehetősen édes gyümölcs, amelyet egészségre gyakorolt előnyei miatt elismertek, nem része ennek a választéknak.
Illik-e a gránátalma a Dukan-módszerbe? ?
Valójában nehéz erre a kérdésre válaszolni, mert ez a ritkítási módszer soha nem említi ezt a gyümölcsöt.
Valóban nem szerepel a 72 fehérjetermék és 28 zöldség hivatalos listáján, amelyet Dr. Pierre Dukan készített.
Be tudjuk-e integrálni a gránátalmát a dukani étrendbe mindennek ellenére? ?
A Dukan-módszer négy különálló szakaszra oszlik:
- a támadás időtartama, amely legfeljebb 7 napig tart. Fehérjéket csak 72 termék listájából szabad fogyasztania (hal-, hús-, tojás- és növényi fehérjék) mint a tofu…). A gyümölcsök és zöldségek ebben az első időszakban tilosak.
- a körutazás időszaka. A zöldségeket és a növényi termékeket fokozatosan visszavezetik az étrendbe. De a fehérjék továbbra is dominálnak. A gyümölcsöknek nincs helyük a diéta ezen szakaszában.
A gránátalma nem fogyasztható a Dukan-étrend 1. és 2. szakaszában. Ezután kövesse: