A Grapefruit illóolaj 7 előnye; ILLÓOLAJOK
Évtizedek óta tudjuk, hogy a grapefruit segíthet a fogyásban, de egyre népszerűbb a grapefruit illóolaj azonos hatásokhoz való alkalmazásának lehetősége. A grapefruit illóolajat, amelyet a grapefruit gyümölcs héjából vonnak ki, évszázadok óta használják gyulladás, fogyás, csecsemők étvágyának, sőt másnaposság tüneteinek kezelésére. Stresszoldónak, gyulladáscsökkentőnek, antioxidáns tápláléknak és rákellenes ágensnek is tekintik.
A grapefruit illóolaj természetesen magas szintű antioxidánsokkal és fitokemikáliákkal rendelkezik, amelyek csökkentik az oxidatív stresszt és a gyulladást. A grapefruit illóolaj számos előnye annak köszönhető, hogy egyik fő alkotóelemét limonénnek nevezik (amely körülbelül 88-95% -ot tesz ki). A limonén rák elleni küzdelemben fellépő fitokémiai anyagként ismert, amely megakadályozza a rák kialakulását, védi a DNS-t és károsítja a sejteket. A limonén mellett a grapefruit illóolaj egyéb erős antioxidánsokat is tartalmaz, beleértve a C-vitamint, a mircént, a terpént, a pinenét és a citronellolt.
Leggyakrabban a grapefruit illóolajat torokfertőzések és légúti fertőzések, fáradtság, izomfájdalmak és az ízületi gyulladás természetes gyógymódjának leküzdésére használják. Azok is következetesen használták, akik a fogyásért dolgoznak. Állítólag segít növelni az energiaszintet és az anyagcserét, emellett csökkentheti a cukor utáni vágyat.
Természetes méregtelenítő szerként a grapefruit illóolaj segíthet a májban megtisztítani a szervezetet a méreganyagoktól és a hulladékoktól, emellett aktiválhatja nyirokrendszerét és elősegítheti a víz visszatartását.
A Grapefruit illóolaj előnyei
1. Segít a fogyás stimulálásában
A grapefruit egyes hatóanyagai stimulálják az anyagcserét és csökkentik az étvágyat. Belégzéskor vagy helyileg alkalmazva a grapefruit illóolajról ismert, hogy csökkenti a sóvárgást és az éhséget, így kiváló eszköz a gyors és egészséges fogyáshoz.
A grapefruit illóolaj kiváló vízhajtóként és nyirokstimulánsként is működik. Ezért szerepel számos anticellulit krémben és keverékben, amelyeket száraz fogmosáshoz használnak.
2. Természetes antibakteriális szerként működik
A grapefruit illóolaj antimikrobiális hatásokkal rendelkezik, amelyek segítenek csökkenteni vagy megszüntetni a szervezetbe szennyezett étel, víz vagy paraziták útján bejutó káros baktériumtörzseket. A kutatások azt mutatják, hogy a grapefruit illóolaj akár az erős baktériumtörzsekkel is képes harcolni, amelyek felelősek az élelmiszer által terjesztett betegségekért, beleértve az E. coli-t és a szalmonellát is.
A grapefruitot baktériumok és belső gombák elpusztítására, penész elleni küzdelemre, az állati takarmányban élő paraziták elpusztítására, az élelmiszerek megőrzésére és a víz fertőtlenítésére használják.
3. Csökkenti a cukor utáni vágyat
Mindig valami édeset keres? A grapefruit illóolaj segíthet csökkenteni a cukor utáni vágyat és a cukorfüggőséget. A limonénről, a grapefruit illóolaj egyik fő összetevőjéről kimutatták, hogy a patkányokkal végzett vizsgálatok során egyensúlyban tartja a vércukorszintet és csökkenti az étvágyat. Állatkísérletek azt is kimutatták, hogy a grapefruitolaj befolyásolja az autonóm idegrendszert, amely szabályozza az öntudatlan testfunkciókat, beleértve a stressz és az emésztés kezelésével kapcsolatos funkciókat is.
4. Segítség az emésztéshez
A grapefruit illóolaj pozitív hatással van az emésztésre, segíthet megszüntetni a folyadékretenciót és harcolni a belekben és más emésztőrendszeri baktériumokban.
A Journal of Nutrition and Metabolism folyóiratban megjelent tudományos áttekintés megállapította, hogy a grapefruitlé fogyasztása elősegíti a méregtelenítés anyagcsere útjait. A grapefruit illóolaj hasonlóan működhet, ha belsőleg vízzel adják be.
5. Segít enyhíteni a másnaposság tüneteit
A grapefruit illóolaj támogatja az epehólyagot és stimulálja a májat, így segíthet megállítani a fejfájást, a sóvárgást és a lustaságot egy napos alkoholfogyasztás után. Növeli a méregtelenítést és a vizeletet, miközben véget vet a vágyakozásnak, amely a hormonális változások és az alkohol okozta vércukorszint miatt következhet be.
6. Serkenti a keringést és csökkenti a gyulladást
A terápiás citrus illóolaj arról ismert, hogy képes csökkenteni a gyulladást és fokozni a véráramlást. A grapefruitolaj erek tágító hatása természetes gyógymódként hasznos lehet a PMS görcsök, fejfájás, puffadás, fáradtság és izomfájdalmak esetén.
A kutatások szerint a grapefruitban és más citrusfélékben található illóolajokban lévő limonén az, ami segít csökkenteni a gyulladást, és segít szabályozni a szervezet citokintermelését vagy természetes immunválaszát.
7. Segít csökkenteni a stresszt
A grapefruit illóolaj illata megnyugtató, nyugtató és tisztító. Ismert, hogy csökkenti a stresszt, és béke és kikapcsolódás érzetét kelti.
Kutatások szerint a grapefruit illóolaj belélegzése vagy otthoni aromaterápiás felhasználása elősegítheti az agyban a pihentető reakciókat, és akár természetes módon is csökkentheti a vérnyomást. A grapefruit-gőz belégzése gyorsan és közvetlenül küldhet üzeneteket az agy azon régiójába, amely részt vesz az érzelmi válaszok szabályozásában.
A Japanese Journal of Pharmacology 2002-es tanulmánya a grapefruit illóolaj belélegzésének hatását vizsgálta felnőttek szimpatikus agyának aktivitására, és megállapította, hogy a grapefruitolaj (más illóolajokkal, például borsmentaolaj, édeskömény és rózsa illóolaj) növeli az agyi aktivitást és elősegíti a relaxációt. Az ezeket az olajokat belélegzett felnőttek 1,5–2,5-szeresen növelték a viszonylag szimpatikus aktivitást, ami javította hangulatukat és csökkentette a stressz érzését. Jelentős csökkenést mutattak a szisztolés vérnyomásban egy szagtalan oldószer belélegzéséhez képest.
óvintézkedések
Kerülje a közvetlen napsugárzást közvetlenül a grapefruit illóolaj bőrön történő használata után, mivel a citrusfélék illóolajai növelhetik a fényérzékenységet. Ha az olajat a bőrön használja, várjon 12 órát, mielőtt napsugárzásnak kitenné magát. Ne feledje azt is, hogy néhány érzékeny bőrű ember irritációt vagy allergiás reakciót tapasztalhat a grapefruit illóolaj alkalmazása során, ezért először bőrtesztet kell végrehajtani a reakció ellenőrzésére (ugyanez vonatkozik a használat megkezdésére is) bármilyen új illóolaj, mert az illóolajok összetevőiben és kémiai tulajdonságaikban különböznek egymástól).
A legmagasabb minőségű illóolajok (azaz terápiás minőségű) megrendeléséhez és 24% -os kedvezménnyel részesülhet a (z) Young Living Member (nagykereskedelem) ingyenes fiókjának létrehozásában, és a 3397987 azonosítóval szponzorálhatja és regisztrálhatja magát.