A grapefruit szirup kalória A blog

Ha a grapefruit olyan gyümölcs, amely különösen előnyös az egészségre és a vonalra, ugyanez nem mondható el a grapefruit szirupról. Ez utóbbi nagyon gazdag cukrokban. Míg maga a gyümölcs kb 40 kalória/100 g, a szirup körülbelül 280 kcal/100 ml, ami különösen diéta alatt fontos.

Ezért nem tanácsos nagy mennyiségben fogyasztani. Társítva a rendszeres gyümölcs- és zöldségfogyasztás és gyakorolni sporttevékenység, ez elvileg nem jelent különösebb problémát.

Grapefruit szirup, tele kalóriákkal diéta alatt

A szupermarketekben készen vásárolt grapefruit-szirup nem feltétlenül hozza meg a grapefruit előnyeit, de különösen a kalóriákat, amelyek nem kedveznek az alakjának vagy az egészségének.

Valójában kockáztathatja a hízást. Ha szeretne grapefruit-szirupot fogyasztani, akkor a legjobb megoldás, ha otthon készíti el, friss grapefruit használatával. Így, biztosan élvezni fogja ennek a méregtelenítő gyümölcsnek az előnyeit és gazdag ásványi anyagokban.

Házi grapefruit szirup recept

A Thermomix készülékének köszönhetően gyorsan és egyszerűen elkészítheti saját szirupját.

Hozzávalók:

• 25 cl grapefruit juice. A legjobb az, ha friss és organikus grépfrútot présel magának (kb. 5 grépfrút)
• 100 g cukor vagy édesítőszer, ha alacsony kalóriatartalmú étrendet tart
• 2 evőkanál. organikus citromlé
• Bio grapefruit héja, lehetőleg reszelt héja

Készítmény:

1. Egy nagy serpenyőben az összes hozzávalót forraljuk fel közepes lángon.
2. Pároljuk néhány percig
3. Öntsük a keveréket egy kis üvegbe.
4. Hagyja teljesen kihűlni.
5. Ezután felhasználhatja a készítményt italaiban.

A grapefruit karcsúsító szövetséges

Önmagában ez a gyümölcs különösen érdekes karcsúsító szövetséges. Számos előnyt tartalmaz a bőr és a hangulat szempontjából. C-vitaminnal töltve, nélkülözhetetlen a szív egészségéhez, a kollagéntermeléshez lehetővé téve számodra, hogy szép bőröd legyen, a grapefruitnak sok erénye van.

Ez is nagyon jóllakó étel, amely tökéletes azok számára, akik diétáznak és szeretnék gyümölcsöt enni éhes érzés nélkül. Végül a grapefruit vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik.

Tetszik ez a recept ?

A BLOG célja, hogy bemutassa a nagyközönség számára a témákat, és elsősorban az étrendre, a sportra és a fogyókúrára összpontosít.

A BLOG témákat és az azokban található információkat csapataink vagy adott esetben külső szerkesztők írják. Mivel a szerkesztők nem egészségügyi, dietetikai, táplálkozási vagy sport szakemberek, a témákat és az információkat általában különféle forrásokból (weboldalak, szaksajtók, enciklopédiák) írják.

---