A grossophobia kiszélesíti az anorexia barázdáját
Melinda Wenner Moyer - Fordította Florence Delahoche - 2019. február 11., 16.15.
A soványság folyamatos képviselete több egészségügyi problémát jelent a gyermekek számára, mint az elhízás.
Olvasási idő: 14 perc
Néhány nappal ezelőtt 4 éves lányom felemelte a pólóját, megmutatta a gyomrát és azt mondta: "Anya, miért olyan nagy a gyomrom?"A szívem megállt egy pillanatra, és arra gondoltam:" Nem, ez nem lehetséges, még nem! " Egy pillanattal később rájöttem, hogy valószínűleg - legalábbis remélem - ártatlan kérdés, és meg akartam tudni, miért változik a gyomra mérete egész nap. De mindennek ellenére elborzadtam. Nemrégiben a lányom egyre gyakrabban kérdezte tőlem, hogy csinos-e, és hercegnőnek tűnik-e? Nyilvánvalóan megértette a társadalmunk által elterjesztett üzenetet, miszerint a test megjelenése és mérete még 4 évesen is számít.
Nem ő az egyetlen. Tanulmányok kimutatták, hogy az óvodások és az általános iskolások soha nem voltak kevésbé elégedettek a testükkel, hogy a kislányok 3 éves kortól a túlsúlyt "rossznak", a vékonyságot pedig "jónak" tartják, és hogy az 5- éves lányok korlátozzák étrendjüket, hogy karcsúak maradjanak.
OLVASSA EL IS Egy test története
Az étkezési rendellenességek által érintett középiskolás lányok harmada
Bár a soványságra gyakorolt nyomás önmagában nem tűnik nagy problémának, nem szabad megfeledkezni arról, hogy azok a gyermekek, akik nem szeretik a testüket, nagyobb valószínűséggel tapasztalnak depressziót és szívproblémák alakulnak ki másoknál, mint étkezési magatartás (TCA). veszélyes szokások. A gyermekkori elhízás kezelésének szükségessége folyamatosan előtérbe kerül, és helyesen. Fontos azonban megjegyezni, hogy ma több étkezési rendellenességgel küzdő gyermek van, mint a 2-es típusú cukorbetegség. Majdnem minden harmadik középiskolás lánynak és közel minden hat középiskolás diáknak elég súlyos ACD-je ahhoz, hogy orvosi segítségre szoruljon. Tanulmányok szerint minden nyolc fiatal lány legalább egyszer hányt az elmúlt három hónapban.
Ezzel szembesülve gyakran elgondolkodom azon, hogyan kellene beszélnem gyermekeimmel a súlyról és a megbélyegzésről, mind annak érdekében, hogy csökkentsem annak kockázatát, hogy felnőnek, és rosszul érzik magukat, mind pedig annak biztosítására, hogy tisztelettel bánjanak másokkal, testalkatuktól függetlenül. Nem találok nyilvánvaló választ erre a kérdésre. Néhány hete hallottam, hogy a 7 éves fiam valakit "kövérnek" ír le"És bár riasztást indított el anyukám fejében, fogalmam sem volt, mit tegyek. Szidjam meg, hogy ezt a szót használta? figyelmen kívül hagyja a megjegyzését? vagy használja ki az alkalmat, hogy vitát indítson a súly megbélyegzéséről?
A "súly" szó használata súlyos következményekkel jár
Annak érdekében, hogy megtudjam, hogyan reagáljunk ilyen helyzetben, és általánosabban, hogy megtanuljam, hogyan beszéljünk a gyerekekkel a testsúlyról és a testképről, felvettem a kapcsolatot pszichológusokkal, gyermekorvosokkal, a TCA szakembereivel, kutatókkal és kutatókkal, szerzőkkel és szerzőkkel. Számos egészen meglepő dolgot fedeztem fel.
Először, és ami a legfontosabb, soha ne kommentálja gyermekei súlyát, még akkor sem, ha azt gondolja, hogy konstruktív. "Soha nem hasznosAzt mondja Clay Jones, Massachusetts-i gyermekorvos. Először is, a gyermek súlyára való összpontosítás megerősíti azt az elképzelést, hogy a soványság fontos ideál, olyan üzenet, amelyet már hallanak a televízióban, a könyvekben és a filmekben, valamint a világban. A tanároktól és rokonaiktól. A vékonyságra gyakorolt nyomás a gyermekeket - még a legvékonyabbakat is - kényelmetlenné teheti, csökkentheti önbecsülésüket és növelheti a depresszió kockázatát. Egy 2016-os metaanalízis során a kutatók negyvenkét tanulmány eredményeit elemezték. Következtetés: A gyermekek és serdülők fogyásra ösztönzése - vagy egyszerűen a súlyuk kritizálása - rossz önképhez vezetnek és étkezési rendellenességekhez vezetnek.
OLVASSA EL IS A médiának van némi felelőssége a brutofób klisék fenntartásában
Válassza le a súly kérdését az egészség kérdéséről
A megjelenés, a lemez és a tükör
Hagyjuk abba a gyermekeink megjelenésének hangsúlyozását - főleg lányaink, akik sokkal több megjegyzést hallanak a külsejükről, mint a fiúk. A lányoknak azt mondani, hogy gyönyörű ruhát viselnek, vagy jól ápoltak, implicit módon azt jelenti, hogy testalkatuk az egyik legkézenfekvőbb és legértékesebb eszközük. Ha mások kommentálják a lánya képét, próbáld megfogalmazni az üzenetet válaszodban. "Használja ki az alkalmat, hogy adjon egy kis leckét, gyengéd és átgondolt módon: „Mi lenne, ha valami érdekesebbről beszélnénk, mint a kinézetünk? Nyaralni mentünk, nemrég tudtad?"Lexie Kite, a Beauty Redefined, a pozitív testkép népszerűsítésével foglalkozó nonprofit szervezet igazgatója. Ezenkívül ellenálljon annak a vágynak, hogy véleményt fűzzen mások testéhez, még akkor is, ha bóknak hangzik. "Hé, nem fogyott le? Jól nézel ki!"
Nem szabad tartózkodni a testkép említésétől a gyermekei számára sem. "Ne cselekedj úgy, hogy a lányod teste nem létezik, vagy nem számít. Tanítsd meg neki, hogy éppen ellenkezőleg, nagyon fontos, de nem a belé oltott okok miatt, - mondja Lexie Kite. Tanítsd meg megérteni és összhangban lenni a test belsejével, annak érzéseivel és hasznosságával, és nem csak a külső aspektusával r.Magyarázza el neki, milyen fantasztikus, hogy teste kocsikerékkel, ujjai zongorázni tudnak, lába pedig olyan jól megtervezett, hogy focilabdába rúghat. Hogy a gyerekek szépek akarnak lenni, semmi logikusabb és általánosan elfogadott. Fontos azonban, hogy a vitában más értékeket is továbbítsunk. Ha a lányod „a ruhaékszerek megszállott hercegnője” fázisban van, mint például a 4 éves lányom, fogalmazd meg a szót a pozíciójához kapcsolódó készségeken vagy munkákon, hangsúlyozva, hogy az ő értékét mint a jogdíj tagját nem határozza meg egyetlen szempontja.