A guarana előnyei a fogyáshoz
A guaranát (Paullinia cupana) az erdő szemének is nevezik, mivel termései betakarításkor megjelennek. Széles körben használják a gyógynövénygyógyászatban, mert az a tulajdonsága, hogy stimulálja és fellendíti a test egészét. Erősíti a koncentrációt, az immunrendszert és a zsírégetést. Mindezek miatt a guarana nagyon teljes étrend-kiegészítő.
Guarana, karcsúsító szőlő
A Guarana mindenekelőtt egy kis cserje. Inkább lianának tűnik, és a fák köré fonódik, hogy az amazóniai esőerdők fénye felé szárnyaljon. Terméseit szeptembertől szüretelik, és vörös hártyás héj formájában jelennek meg. Ez a héj három fekete ovális magot tartalmaz, amelyek mindegyike egy "alkóvban" nő. Betakarítás után a gyümölcsöket megszárítják, majd a magokat végül eltávolítják. Szárazon a guarana magok valójában nagyon hasonlítanak a kávé magjaira.
Ezeket fogják használni sok hasznos tulajdonságuk miatt.
A guarana tulajdonságai
Guarana nagyon ismert stimuláló koffein magas koncentrációja guaranine tartalmaz. Valójában többet tartalmaz, mint maga a kávé. Ez az oka annak, hogy hatásai nagyon gyorsan érzékelhetőek a szedése után. Néha fél órával sem később. Az energia nyeresége szinte azonnali, és hatása egész nap, folyamatosan szóródik. A kávéval ellentétben nem tapasztal idegességet vagy izgalmat, feltéve, hogy betartja az ajánlott napi adagokat. A fogyókúrás zöld kávé erényei érdekesek, a guarana azonban még érdekesebb.
Ezenkívül fontos, hogy ne fogyasszon későn guaranát, az elalvás vagy alvás problémáinak elkerülése érdekében.
Ideális összetétel és egészségünkre gyakorolt jótékony hatás
A guarana számos olyan hatóanyagot tartalmaz, amelyek előnyösek az egészségünkre és általában a jólétünkre nézve. Valóban tartalmaz adenint, tanninokat, sok esszenciális zsírsavat (többek között kalciumot, rézet, káliumot, foszfort, cinket és magnéziumot), de nyomelemeket, például szelént is. A, E, B1, B3 és PP vitaminok is jelen vannak.
Valójában nagyon hasznos küzdelem a testi és szellemi fáradtság ellen, és segít koncentrálni. Aktiválja az anyagcserét és tónusosabbá tesz bennünket.
Bizonyított fáradtsággátló hatás
Az egyik fő előnye a guarana magas koffeintartalma. Nagyon gyors stimuláló hatása segít a fáradtság leküzdésében, és helyreállítja az erőt, energiát és vitalitást.
Javult a koncentráció és helyreállt a memória
A koffein guaranában emeli a figyelem szintjét is. Az agy stimulálásával fokozza a kognitív képességeket, és nagymértékben javítja az intellektuális koncentrációt, a gondolkodást és a figyelmet. Röviden: a tanulás. Javul a memória a guarana kapszula kúrája után is.