Pszichoterápia elhízás ellen
1 Pszichoterápia elhízáshoz Pszichoterápia elhízáshoz
2 Az elhízás pszichoterápiája Az elhízás terápiájának alapjai Egészségügyi vagy súlyos pszichoszociális károsodások esetén a BMI 30-tól vagy a BMI 25-től szükséges kezelés Operatív módszerek a BMI 40-től, de a kívánt eredmény elérése nélkül a betegek 20-30% -ánál Életmódváltás Fókuszban egyéb (pszichoszociális) károsodásokra Az étrend-ellenes koncepció a súlycsökkentő programokhoz hasonló hosszú távú sikereket hoz a jo-jo hatás veszélye nélkül.
3 Az elhízás pszichoterápiája Fontos: reális elvárásokat teremtsen A súly megtorpanása is sikeres! Pudel, 2003, 6. o
4 Pszichoterápia az elhízáshoz Terápiás célok: a testsúly hosszú távú csökkentése a kezdeti súly 5-10% -ával, az öngondoskodás és az egészségügyi magatartás javítása a táplálkozás és a testmozgás tekintetében, az elhízással járó kockázati tényezők és a másodlagos betegségek javítása, a munkaképtelenség és a korai nyugdíjazás csökkentése/megelőzése, az önmenedzsment képességeinek és a stresszkezelés erősítése Az életminőség javítása Komorbid tünetek (depresszió, szorongás) kezelése
5 Az elhízás pszichoterápiája Terápiás lehetőségek: Járóbeteg-terápia: A mértéktelen étkezési rendellenesség diagnózisa esetén akár 60 terápiás órát is finanszírozhat az egészségbiztosító. Lakossági csoportok: A terápia és a foglalkoztatás kombinációja a mindennapi élet érzését kelti. Két fizetőre van szükség: szociális segély/ifjúsági jóléti hivatal és az egészségbiztosító társaság. Betegterápia: pszichoszomatikus klinikákon, gyógyfürdőben és rehabilitációs létesítményekben lehetséges. Finanszírozás az egészségbiztosító társaságokon keresztül.
6 Az elhízás pszichoterápiája Beteg étkezési rendellenességek fekvőbeteg-kezelési koncepciója Célok: az étkezési magatartás normalizálása az önkontroll kezelésének visszanyerése az önbecsülés növekedésének hátterében álló okok kezelése Stresszes helyzetek felismerése megküzdési stratégiák megtanulása hát-phalax profilaxis
7 Az elhízás pszichoterápiája terápiás körülmények között: egyéni és csoportos terápia védett környezetben, a stresszes mindennapoktól távol. Pszichoedukáció az egészséges táplálkozásra, a rendszeres étkezési struktúra, az étkezési rendellenesség/elhízás következményei Önmegfigyelés étkezési naplók segítségével (mit egyek, milyen érzéssel, mely minták) Ismerje fel önmagát) Ismerje meg az önkontroll technikákat Felismerje a stresszes helyzeteket és dolgozzon ki alternatív megküzdési stratégiákat Pozitív önértékelés kialakítása és saját erőforrásainak felismerése