A Guggul kivonat szerepe a zsírégető diétás tablettákban

Írta: Fogyókúrás tabletták | Időpont: 2017/2/1

diétás

A Guggul az Indiában őshonos fa, Commiphora mukul ínygyantájából készül. Régóta használják elhízás, magas koleszterinszint, ízületi gyulladás és más betegségek bőrbetegségeinek orvoslására. A modern tanulmányok megerősíteni kezdték a guggul néhány előnyét; Ennek a kutatásnak az eredményei azonban vegyesek voltak. Például a Massachusettsi Általános Kórház kutatóinak 2005-ös áttekintése azt mutatta, hogy a guggul magas koleszterinszintű betegeknél mutatott hatása nem volt elég egyértelmű ahhoz, hogy összekapcsolják a lipiddel kapcsolatos betegségek receptjét. .
funkció

Egyes tudományok támogatják a potenciális guggulokat, mint súlycsökkenést. 1995-ben a Journal of Postgraduate Medicine folyóiratban megjelent tanulmány, amely összehasonlította a fogyást azoknál az embereknél, akik csökkentették az étkezésüket, a Bombay kutatói napi 30 percet sétáltak és napi 1,5–3 g guggult vettek be olyan emberekkel, akik egyszerűen diétáztak és gyakorolták. Mindkét csoport lefogyott, de 30 nap után a guggul csoport valamivel többet fogyott - átlagosan körülbelül 1,3 font. Ami érdekes, hogy a 200 fontot meghaladó csoportba tartozóknak nagyobb sikere volt. Akár 4,9 fontot is leadtak többet, mint azok, akik nem vettek részt a guggulban .
Egyéb hatások

Ha a fogyás a cél, a guggul jó edzéskiegészítő lehet. 1999-ben a Nebraskai Egyetem és a New York-i Beth Israel Medical Center kutatói azt találták, hogy azok az emberek, akik napi háromszor 750 mg guggul-t vettek be erő- és kardioedzéssel kombinálva, heti 6 hét alatt átlagosan hat fontot vesztettek. A csak testedzést végző tanulmány résztvevői csak fél fontot vesztettek. Bizonytalan, hogy a guggul hogyan dobja a testet kilókra; A Georgia Egyetemen végzett kutatások kimutatták, hogy segítenek szabályozni a zsírsejtek számát és méretét .
Biztonság

A Guggul-t általában biztonságosnak tekintik, de csúnya mellékhatásai is lehetnek, beleértve a gyomorrontást, fejfájást és allergiás kiütéseket. A vegyület csökkentheti az aszpirin aktivitását, a túlzott vérzést is.
További megfontolások

Ne feledje, hogy a guggul zsírégetők más hatóanyagokat is tartalmazhatnak. Egyes kiegészítők efedrin, koffein, pszeudoefedrin és norefedrin kombinációit tartalmazzák, amelyek olyan vegyületeket okozhatnak, amelyek veszélyes mellékhatásokat okozhatnak, például szívrohamot, stroke-ot, rohamokat, pszichózisokat és akár halált is. Vigyázzon, amikor guggul zsírégetőt vásárol .