A gyakorlatban - Pszicho-táplálkozás - H
"Az ezer ligás utazás mindig az első lépéssel kezdődik" Lao Tseu
Egyéni személyes vagy telekonzultációs foglalkozások, egyéni és/vagy kollektív pszicho-táplálkozás-felügyeleti műhelyek.
Kinek ?
- Fogyni akar, ugye jól érezze magát a testében és a fejében, szálljon ki az ételmániásból, és haladjon az élvezet, a megosztás és az egészség táplálékforrása felé . Je kalauzol.
- Annak tudatában, hogy az étel a legjobb gyógyszer, támogatni szeretné ezt a folyamatot. a te oldaladon állok.
- Szeretne kiszabadulni a gyorsételektől, ötvözni az étkezés és az egészség örömét, támogatlak.
- Orvosa azt mondta neked, hogy le kell fogynod, abba kell hagynod az olyan ételeket, amelyek elhíznak, egyszerűen nem tudod megtenni, Elkísérlek.
- Vissza akarja szerezni energiáját, könnyűnek érzi magát, megtalálja egészséges testsúlyát, kiegyensúlyozott étrendet talál, Itt vagyok neked !
- Ön az egyetemi diplomát az élelmiszer-viselkedés pszichológiájáról és pedagógiájáról vagy szakképzésből szerezte, mindig melletted, 3 főtől egyéni vagy kollektív szupervíziós foglalkozásokat kínálok.
Hogyan? "Vagy" Mi ?
- Hallgatással és tisztelettel:
- élettani igényeit az éhség, a jóllakottság, az élvezet érzései vezérlik.
- érzelmi kényelmi igényeit kedvenc ételeiből.
- Figyelembe véve, hogy ki vagy, mitől származik sajátossága, nehézségei, de erősségei, családi, társadalmi és szakmai környezete is, mert mindez egy egészet alkot.
- Azáltal, hogy felajánlja, hogy váltson a gondolatok és hiedelmek által vezérelt étkezési magatartásról a intuitívabb viselkedés.
- Segítve:
- kezelni a stresszt
- keresse meg vagy fedezze fel újra és tartsa fenn saját motivációját.
- fedezze fel vagy fedezze fel újra a neked megfelelő "étrendet", energiaforrást.
- az önértékelésen, a társadalmi szemléleten dolgozzon.
- találja meg hosszú távú autonómiáját.