A gyerekek zsíros táplálásának zsírvége lehet
Néha ül egy padon egy játszótéren vagy a parkban, és csak figyeli a gyerekeket? Nagyon szórakoztatóan nézem az élénk kicsiket. De egy dolog egyre jobban rám tör: szinte mindegyik túl kövér. A kis gazemberek közül aligha van normál súlyú, bár órákig tombol és egy percig sem lélegzik.
Kalóriabombák az egészséges ételek helyett
Mindezek miatt az anyák azt hiszik, hogy magukkal kell húzniuk? Az édes „energiaitalok”, sütik, csokoládé? Vagy annak köszönhető, hogy az emberek szinte soha nem főznek megfelelően, mint régen, amikor édesanyám reggel velem járt a piacon, és friss zöldségeket vettünk? Ehelyett sok anya utódaival fordul a gyorsétterembe, vagy pénzt ad nekik, hogy iskolatársakkal mehessenek. Nem tudom, hogy ez van-e, legalább a legtöbb gyerek túl kövér. Ez elgondolkodtat, mert határozottan nem lehet egészséges. Az idősebb emberek mondásai, mint például: "Egy kis szalonna a bordákon nem árthat", ezen nem változtathatnak. A zsír egészségtelen!
A kövér gyerekek hamarabb meghalnak
Ma reggel olvastam a megerősítést a tudományos hírekben. A gyermekek zsírral és zsírral való táplálása nemcsak egészségtelen, hanem szó szerint meg is ölheti őket:
Norvégiában 1963 és 1975 között az orvosi szűrővizsgálatokkal 227 000 14–19 éves norvég tinédzser súlyát és magasságát határozták meg. Eddig 9650 résztvevő halt meg. A bergeni Norvég Közegészségügyi Intézet (Folkehelseinstituttet) tudósai arról számoltak be, hogy aránytalanul sokan vannak olyan norvégok, akik már kamaszkorukban túlsúlyosak voltak. Mivel a halál okát a halotti anyakönyvi kivonatok is megadják, a kutatók számára könnyű volt megbontani a betegséget különböző betegségek szerint.
Ahogy az várható volt, a legmagasabb halálozási arány az ischaemiás szívbetegség miatt következett be. A túlsúlyos tizenéves fiúk itt 2,9-szeresére növelték a kockázatot. A női tinédzsereknél a kockázat még 3,7-szeresére is nőtt. A túlsúlyhoz kapcsolódó anyagcserezavarok (pl. Metabolikus szindróma, II. Típusú diabetes mellitus) szintén könnyen magyarázhatók ebben az összefüggésben.
A halálozás másik gyakori oka a vastagbélrák volt. A norvég kutatók az étrenddel kapcsolatos okokra is gyanakodtak. A fiatalok túlsúlya megduplázta ennek az egyre gyakoribb ráknak a kockázatát (halálozás kockázata: fiúk 2,1; lányok 2,0). Nehezebb megmagyarázni, hogy a túlsúlyos fiúk miért 2,7-szer gyakrabban, a lányok pedig 2,5-szer nagyobb eséllyel halnak meg később légzőszervi megbetegedésekben. Ennek oka talán az immunrendszer legyengülése, és számos allergia vagy asztma okként jelentkezik. Mindenesetre ijesztő volt, hogy a hirtelen szívhalál kockázata is jelentősen megnőtt (fiúk 2,2; lányok 2,7) a túl kövér tinédzserek körében.
Azonnali cselekvés a nap rendje
Gondolok Károly hercegre, aki éppen az egészséges bioélelmiszerek szabványosítását végzi az angol iskolákban és kórházakban. Ízlésesen elkészítve a hosszú évek óta ökológiailag fenntartható herceg megpróbálja ízletesé tenni az egészséges ételeket az angol gyermekek és fiatalok számára. Még Jamie Oliver híressé vált séf is segít, és olcsó menüket főz az iskolák számára. Ezt hívom proaktív és fenntartható gondozásnak az emberek és a jövőjük iránt. Németországban a döntéshozók valóban lassan megtanulhatják az angol szemlélet vastag szeletét, így elegendő ahhoz, hogy egészségtelen étrendről beszéljek, most friss zöldségeket engedtem át a facsarómon. A cukkini édeskömény nagyon frissítő a jelenlegi hőmérsékletre nézve, és egy szál mentával díszítve olyan nagyszerűnek tűnik, hogy bárkit rá tudsz venni egy pohárra. Próbáld ki, és tudasd velem, hogy ízlett-e az egészséges ital. Természetesen várom a finom kompozícióitokat is,
A ti
Feladva 2008. június 9-én, hétfőn, és az organikus több mint egy trend, az egészséges életmód, az életmód, az ételallergia/intolerancia, az orvostudomány és a tudomány hírei alatt. Kövesse a bejegyzéssel kapcsolatos beszélgetést az RSS 2.0 csatornán keresztül. Kommentelheted ezt a bejegyzést vagy trackbacket a saját webhelyedről.
9 hozzászólás a következő témához: „A gyermekek táplálásának zsírral lehet zsírvége”
ez jól hangzik, amit finomra készítettél. Igen, fantáziával, de jó receptekkel is sok lakoma készíthető a szájíznek.
Szerintem rossz, hogy ma szinte az összes gyermek túlsúlyos. Fiatal korunkban a kövér emberek voltak a kivételek, ma ez fordítva van.
De észrevehető, hogy egyre több háziállat él túlsúlyos lomhaként is. Mint a mester, mint a kiskutya vagy a cica. Teljesen helytelen, ha az állatokat sűrűn eteti, ez állatkínzás.
De ha a gyerekeit kövérre hízik, az támadás.
A gyermekkori túltáplálás hosszú távú hatásai tulajdonképpen nyilvánvalóak, ezért Mollyhoz hasonlóan úgy látom, hogy a szülők fizikai kárt okoznak gyermekeiknek. A gyermekek általában nem rendelkeznek előrelátó megértéssel, és gyakran hiányzik belőlük a józan eszük, hogy mértékkel egyenek. Ha a szülők rossz példát mutatnak, a gyerekek veszítettek. A kövér embereknek nehéz dolguk van az iskolában, mert osztálytársaik ugratják őket.
Kedves szülők, legyetek értelmesek, tápláljátok kiegyensúlyozottan és mértékkel gyermekeiket. Nem teszel jót szeretteidnek, ha édességet töltesz velük.
A gyermekek és serdülők elhízása gyorsan növekszik. Még az óvodások is gyakran messze vannak ideális súlyuktól. Ennek messzemenő következményei vannak. A túl sok testzsír és a testmozgás hiánya kényelmetlenné tette a gyerekeket; Ahelyett, hogy kint játszanánk a természetben, mint régen, manapság a gyerekek csak a számítógépük vagy a televíziójuk előtt ülnek, és chipseket, csokoládétömböket tömnek magukba.
Korunk sok gyermeke nem képes bukfencre. Úgy gondolom, hogy a túlsúlyos gyermekek jövőbeni előrejelzése aggasztó. Nem értem a szüleimet. Arra kell ügyelni, hogy szeretteinek jól álljon és egészséges legyen. Ehelyett készételekkel és zsírkrumplival vannak tele.
A legtöbb gyermek ma túl kövér, túl sportszerűtlen és morcos a testmozgással kapcsolatban. A fontnak valahonnan kell származnia. Ebben minden bizonnyal nagy szerepet játszik a számítógép, de a szülők időhiánya és az egészségtudatos főzéshez szükséges erőfeszítések hiánya is.
Fiatalkoromban mi gyerekek együtt játszottunk kint, és meghatározott étkezési idők voltak, az extrák, mint a csokoládé, rendkívül ritkák voltak. Ma a gyerekek állandóan csokoládé és chips-eket tömnek ahelyett, hogy ropogós almába harapnának. De a reklám végül arra ösztönzi a gyerekeket, hogy másutt fogyasszák el a napi vitamint. Sürgősen le kell állítanunk ezt a fejlődést.
Támogatom a táplálkozási tanulmányokat az iskolákban. Jamie Oliver valamikor angol iskolákba járt, és megmutatta a gyerekeknek, hogyan kell finoman főzni. A főzés izgalmas lehet, vásárolni a hatalmas választék mellett is. A főzés és a vásárlás, valamint a költségvetés kezelése már az önálló iskolák gyermekeinek a kezében van. Működik, nagyon jól szórakoznak és nem is néznek ki olyan kövérnek.
Rossznak tartom, amikor a kövér szülők is kövérrel táplálják gyermekeiket. De mindennek a magassága az, amikor ugyanazt a sorsot sújtják kedvenceiknek.
A kövérség nemcsak vonzó, hanem rendkívül egészségtelen is. Az elhízás szinte egész életében követ téged, és folyamatosan csak hízol és fogysz, ez sok másodlagos betegséget is magával hoz.
A kiegyensúlyozott vegyes étrend, a sok testmozgás és a szórakozás a főzés során az egészséges testtudat jó előfeltétele. Megint a túlzás a másik irányba nem ajánlott és egészségtelen.
Minden mértékkel és működik.
Nagyapám mindig azt mondta: "Amikor a legjobb íze van, akkor hagyja abba."
Szép, hogy eszedbe sem jut túl sokat etetni. Végül is az ellenőrizetlen étkezés csak lassúsággá tesz, ezért még kövérebbé és frusztráltabbá. Ez általában az úgynevezett frusztrációt kezdi, a tartós elhízás ma már elkerülhetetlen.
Az iskolákban főzni a gyerekekkel nagyon jó ötlet, Silvia. Ezután a gyerekeket már korán megismertetik a konyha birodalmával, és más egészséges ételekre is vágynak, nem csak hamburgerek, sült krumplik stb. kipróbál.
A gyerekek nagyon képesek tanulni, és szeretnek főzni, saját tapasztalataim szerint beszélek!
Ez nem csak Simone külsejéről szól, az elhízásnak mélyebb problémái vannak.
Koncentráljon a megelőzésre: a gyermekek túlsúlya nem sors
Az egészséges táplálkozás és a rendszeres testmozgás a két legfontosabb tényező az elhízás korai megelőzésében. Orvosok és politikusok egyaránt egyetértenek ebben, és a megfelelő megelőző intézkedéseket mindkét fél rendszeresen megteszi.