A gyerekeknek több vizet kell inniuk a TapWater Digestből

kell

A szakértők azt tanácsolják: A gyerekeknek inkább inkább vízért kell nyúlniuk, mint édes italokhoz. Forrás: www.unsplash.com | Szerző: Kous9

Az édes italok, mint a limonádék, nagyon népszerűek a gyermekek és a tizenévesek körében. De a cukros szomjoltók rendszeres fogyasztása veszélyeket rejt magában. "A túlsúly és az elhízás gyakorisága gyermekeknél és serdülőknél az elmúlt 40 évben több mint nyolcszorosára nőtt!" - idézi a BR24 a Gyermekegészségügyi Alapítvány elnökét, Berthold Koletzkót. A Koletzko által vezetett tanulmány szerint az elhízás eseteinek egyötöde a cukros italok fogyasztására vezethető vissza. A szülők által leginkább alábecsült gyermekek és később felnőttek tartós elhízása a legrosszabb esetben akár nyolc évvel is csökkentheti a várható élettartamot. Ezért a gyerekeknek lényegesen több vizet és cukrozatlan teát kell adni. Az üdítőknek és a gyümölcsleveknek továbbra is kivételnek kell maradniuk.

További információ: BR24

"(Nem) egészséges szomjoltók" cikkünkben többet olvashat erről a témáról.