A gyermek etetése 1 és 2 év között

etetése

  • Az otthon
  • előítélet
    • Feladat tervezés
    • meddőség
    • örökbefogadás
    • Tippek
  • Feladat
    • Terhes vagyok
    • Terhesség követése
    • A születés
    • Terhesség negyedévenként
  • Szuper baba
    • Anya születés után
    • Szoptatás
    • Élelmiszer-diverzifikáció
    • Gondozás és fejlesztés
    • A koraszülött csecsemő
    • multiplettek
    • Baba hétfőn
  • Szuper baba
    • Szuper gyermek 1-3 éves
    • Szuper gyermek 3-6 éves
    • Super Baby 6+
    • Szuper gyermek 14+
    • Szuper különleges baba
  • Egészség
    • Anya egészsége
    • A gyermek egészsége
    • ajánlások
  • Oktatás
    • Az óvodában
    • Általános Iskola
    • Középiskolában
    • Középiskolás évek
  • Emberek között
    • Családban
    • Interakció másokkal
    • Anyu jó, apa jó
    • Szerelem és szex
  • Életmód
    • Lelkiség
    • Szabadidő
    • horoszkóp
    • receptek
    • Hasznos
  • hírek

között

1-2 év között a tej fontos táplálékforrás a csecsemő számára, legyen az anya vagy tápszer. Az ételeket azonban alapvető élelmiszernek tekintik, amelyek biztosítják a fő tápanyagokat, amelyekre a gyermeknek szüksége van az egészséges növekedéshez és fejlődéshez. Tudjon meg többet itt az 1 és 2 év közötti gyermekek táplálkozásáról.

1 évesen a gyermek megtanulja, hogyan kell egyedül enni. Rágni tud ételt, és ha változatos és könnyen befogadható szilárd anyagok vannak, akkor a gyermek már eheti azt, amit az egész családnak főznek, mindaddig, amíg kórtörténetében nincs allergia vagy intolerancia, az étel nem fűszeres, nagyon sót tartalmaz keveset (egyáltalán nem!), és ne egyél olyan ételeket, amelyek 1 éven aluli gyermekek számára nem javallottak (például bizonyos halfajok).

"Adj neki először ételt, majd szoptassa, ha a gyermek még mindig éhes" - írja az Unicef.org.

Mit ehet egy gyermek ebben a korban?

Szinte bármit megesznek más családtagok, figyelembe véve a fent felsorolt ​​néhány ajánlást, de amelyeket megbeszélhet a gyermekorvosával. Győződjön meg arról, hogy minden elfogyasztott darab számít, vagyis tápláló, egészséges, ízletes és teli ételnek kell lennie. Ügyeljen arra, hogy változatos menüje legyen, amely zöldségeket, hüvelyeseket, diót, gyümölcsöt, gabonaféléket, állati fehérjét tartalmazó termékeket (tojás, hús, hal) stb.

1 éves kora körül a gyermek megtanul járni, ezért fontos szem előtt tartani, hogy energiára van szüksége, ezért az étlapja 3 étkezést és 2 harapnivalót jelent (néha akár 3-at is!). Ha nem szoptat, ne feledje, hogy a tejtermékek még mindig nagyon fontosak számára (tej, joghurt, sajt stb.).

Az 1 és 2 év közötti gyermekeknek egyáltalán nincs szüksége gyorsételekre vagy gyorsételekre! Kerülje a cukrot, süteményeket, cukorkákat, kekszeket, amelyek gazdagok cukorban, sóban, egészségtelen zsírokban és mindenféle nagyon egészségtelen adalékokban a kicsi számára.

Tippek erre az időszakra:

  • A gyermek örömmel tölti el az edényét, az evőeszközöket (különlegesek számára), és egyedül hagyják enni (csakúgy, mint a felnőtteket!), A családjával együtt.
  • Számítson arra, hogy eleinte bármelyik étkezés hosszabb lesz, mint a többi, mert időre van szüksége, hogy megvizsgálja, megérezze az illatát, megrágja, megfigyelje, mit csinálnak mások. Eheee, sok munka!
  • Kapcsolatba lépni vele, elmagyarázni neki, hogy mit eszik, kérdezd meg, hogy milyen az étel, és még akkor is, ha szavakkal nem válaszol rád, mosolyogj rá. Biztosítsa érzését biztonságban, szeretve, és tegye szokássá (és ízletesé!) Az asztalhoz ülni.
  • Ne felejtsd el egy pillanatra sem, hogy figyelnek rád (mit eszel, hogyan eszel és mennyit eszel!).