A gyermek kiegyensúlyozott étrendje Diabetes-AZ
A cikket Dr. Marinela Sirbu írta
Ha ez a cikk válaszol egy kérdésre, mit kezdjek vele?
Küldje el ismerősöknek és ismeretleneknek e-mailben, Facebookon, Twitteren vagy Whatsapp-on keresztül.
A gyermek kiegyensúlyozott étrendje elengedhetetlen eleme a cukorbetegek gondozásában.
Ezenkívül az étrendnek biztosítania kell a gyermek megfelelő kalóriabevitelét és táplálkozási elveit, hogy harmonikusan fejlődjön. A gyermekek étrendjének célja az étkezés és az inzulin dózisának és a fizikai aktivitásnak az egyensúlya, és a referencia-határokon belül a lehető legtöbb glikémia elérése, kiküszöbölve az olyan szélsőségeket, mint a hipoglikémia és a hiperglikémia.
Következésképpen a speciális útmutatók azt javasolják, hogy a napi kalóriabevitel legyen: 50-55% szénhidrát, 30% alatti lipid és 15-20% fehérje. Ugyanakkor ajánlott az egyszerű szénhidrátokat (glükóz és szacharóz) a lehető legnagyobb mértékben kizárni.
A gyermek kalóriaigénye 1000 kalória plusz 100 kalória minden életkorban.
Ajánlott étkezések száma: három főétkezés (reggeli, ebéd, vacsora) és három snack (10, 16 és 22, lefekvés előtt).
Ugyanakkor a kalória- és szénhidrátbevitel (120-140g CH/nap) általános százalékos megoszlása az optimális étkezéseknél a következő: reggeli 20%, ebéd 30%, vacsora 20%, és a három snack mindegyike 10% (10 óra, 16, 22).
A cikket Dr. Marinela Sirbu írta
