A gyermek túl vékony - étel; gazdagítsák a fórum gyerekeit; iskola
a lányom 130 cm magas és 22 kg súlyú. A BMI és az, hogy szerintem hogyan néz ki alulsúlyosnak. Természetesen válogatós az evéssel kapcsolatban is.
A gyermekorvos mindig túl vékonynak találta, de "amíg ébren van". És pontosan ez a lényeg - amint csúnyán megfázik, és három napig még kevesebbet eszik, nagyon ingerültnek tűnik az arcon.
Amit szeretne enni (vagy megennék, ha megengedném neki), az a gyorsétterem lenne, minden, ami rántva van, édesség, chips. Ezek mind olyan dolgok, amikről csak azért jutunk ki, mert a) egészségtelen és b) a család többi tagjának inkább túl sok, mint túl kevés a bordája.
Van valakinek ilyen vékony, nyűgös gyermeke? Kipróbáltam már hozzáadni a vaj extra fokozatát a tésztához vagy a tejszínt a mártáshoz, vagy gyakrabban a tejet a Kaba-val. Nem szereti az ösvénykeveréket és az egészséges zsíros dolgokat, mint a dió, a sajt is meglehetősen marginális. Ami még mindig kövér és szeret enni, de megint nem egészséges, az a ropogós kolbász és a Wienerle.
A csokoládé müzli mindig működik, de akkor ott van a probléma a cukorral. Van valakinek ötlete, hogyan hízlaljon meg egy ilyen leves őrültet legalább egy kicsit?
Várom a tippeket.
Talán neked és a lányodnak el kellene helyezni egy sor zacskót a szobából, amelyet egyedül ehet. Véleménye szerint nem szabad chipset enni és ilyesmit - ott egészségtelen, de a vaj és a tejszín egészséges? A vaj és a tejszín kevésbé zsíros vagy mi? Csak azt nem értem, hogy egyes zsíros dolgok hogyan lehetnek egészségesek, mások egészségtelenek. Szeretné eladni gyermekének a tejet a Kaba-val - de a csokoládémüze cukorprobléma. Kérlek mi? Nézze meg, mi van Kabában! Hagyja, hogy szegény gyermeke végre megegye, amit maga akar. Ha az alakja miatt vissza kell fognia, tegye meg. De ne korlátozd így a gyermekedet.
Szeret enni. TE vagy az, aki megtiltja neki, hogy mindent megtegyen, mert problémád van az alakoddal. Ő nem fogyaszthat bécsi vagy müzlit, mert a család többi tagja túl kövér.
Úgy gondolom, hogy a vaj és a tejszín egészségesebb, mint a chips, amelyek a zsír mellett ízfokozókkal is rendelkeznek, és amelyek szintén nem ajánlottak a pörkölés miatt.
Oké - a Kaba is hülye, de legalább egy egész pohár tejre van elosztva, és további vitaminok vannak benne, ha igaz.
"NEM szabad bécsi ételt vagy müzlit enni, mert a család többi tagja túl kövér." Nem, nem szabad ennie, mert egészségtelen, és nem érdekel, hogy mit eszik.
Nem teszem olyan könnyűnek magamnak: adhatnék neki minden nap egy üveg szódát, chipset a tévéhez, reggelire egy croissant-t Nutellával, uzsonnaként tejbárot, ebédidőben néhány hamburgert + fagylaltot és este fagyasztott pizzát. Mindenképpen szeretne enni - még sokáig is.
"Csak nem értem, hogy egyes zsíros dolgok hogyan lehetnek egészségesek, mások egészségtelenek" - igen, vannak nagy különbségek, van köze a jó és a rossz zsírokhoz, igaz?
Szeret enni - természetesen bizonyos dolgokat szeret. De azokat a gyerekeket, akik kizárólag ezen a dologon élnek, jelenleg is rengetegen láthatjuk az uszodában, még pubertáskorban sem, de már ingatag keblekkel és narancsbőrrel. Ez számomra nem megoldás.
Szerintem kissé merész feltételezni, hogy elrontom a lányom ételeit, mert magam is túl kövér vagyok.
Szia,
De a megközelítés nem volt annyira rossz.
A burgonya chips ízjavítók nélkül is kapható. Növényi zsírral sült.
Mit értesz, melyik "zsír" (jó és rossz zsírok) kategóriába tartozik a vaj? Nagyon világos és egyértelmű: aligha lesz sokkal rosszabb.
Ez NEM jelenti azt, hogy betiltanod kell őket. De bármilyen fantasztikusan is hangzik - akár csokoládé müzlit tesz maga elé (tejjel, teljes kiőrlésû gabonafélékkel, dióval stb.) -, vagy Kaba: A müzli valószínűleg a jobb választás. Mert nemcsak egészségtelen dolgokat tartalmaz, hanem értékes dolgokat is. A kalóriákkal pedig feltölthetsz, rostot, vitaminokat biztosíthatsz diókon keresztül, esetleg gyümölcsöt is. Természetesen erőteljes - de őszintén szólva, vajjal és kolbásszal (vagy sajttal - nagyrészt elég kövér) zsemle is van rajta. És tészta vajjal vagy tejszínes mártással is.
Természetesen ez - épp olyan kevés, mint minden nap extra vaj és tejszín - örökké és minden nap alternatívája.
De tévhit, hogy az extra vaj és tejszín valahogy egészségesebb lenne, mint ugyanazokat a kalóriákat fogyasztani más egészségtelen termékekből.
A gyermekorvosom úgy látja, mint a tiéd: egy egészséges gyermek nem éhen hal meg egy teljes tányér előtt. És ha egy gyermek beteg állapotában gyorsan lebont valamit, akkor ez teljesen normális. Nem csoda, ha ragaszkodik ahhoz, amit minden gyermekorvos hirdet: néhány nap gyakorlatilag étkezés nélkül teljesen problémátlan - mindaddig, amíg a beteg gyermek jól iszik.
Ember, hogy nézett ki nagy srácom egy hét gyomor-bélrendszeri fertőzés után (1,05-tel és 17 kg-mal sem igazán nehézsúlyú). Karcsú, csak sovány.
És mit tett? Egy hét etetett, mint semmi. Aztán úgy nézett ki, mint korábban - és hirtelen olyan (keveset) evett, mint korábban.
Természetesen helyes, hogy érdekel, hogy mit eszik. De abból, ahogy leírja, szinte úgy hangzik, hogy túl sok a felhajtás az "ételekkel" kapcsolatban. Csak nem túl sok, csak ne nézzen ki úgy, mint a többi gyerek az uszodában, csak semmi egészségtelen zsír (mint mondtam - a vaj nagyon messze van a mélyvörös területen.).
Ha valóban komolyan aggódik (és így hangzik), akkor a legésszerűbb út a táplálkozási tanácsadás. Vannak gyermekorvosok is, akik erre szakosodtak. Ez minden bizonnyal hasznosabb, mint bármely laikusok távoli konzultációja, akik csak hallomásból tudnak beszámolni, és akik nem ismerik a családját vagy gyermekét. És minden bizonnyal hasznosabb, mint a saját kísérletei, amelyekkel "gazdagíthatja az ételt" - mert ez megmutathatja Önnek - ha egyáltalán szükség van rá, akkor a táplálkozási szakembernek is meg kell tudnia határozni - a helyes és nem csak valahogy a lehető legnagyobb mértékben megvalósítható módszereket. sok kalória.