A gyermekek leggyakoribb étkezési problémái
Elhízás és a kapcsolódó anyagcsere-betegségek (2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia, magas vérnyomás), angolkór, alultápláltság, béltranzit problémák, korai pubertás, fogszuvasodás és növekedési retardáció, valamint pszichológiai problémák, például szorongás, elszigetelődés vagy frusztráció, a gyermekek nem megfelelő táplálkozása által okozott betegségek tetején találhatók.
A hatóságok legfrissebb hazai vagy nemzetközi szintű tanulmányai szerint Romániában a gyermekek több mint 40% -a túlsúlyos vagy elhízott, és ami még aggasztóbb, hogy sokuknál súlyos anyagcserezavarok alakultak ki a túlsúly miatt, például 2-es típusú cukorbetegség, hiperkoleszterinémia vagy magas vérnyomás.
Másrészt minden harmadik, vidéken élő román gyermek helytelen táplálkozási mód miatt alultápláltságban vagy más veszélyes betegségekben szenved.
Emellett a helytelen étrend miatti problémákon túl a román gyermekek nagy része étkezési intoleranciában vagy allergiában is szenved, olyan betegségekben, amelyek időben történő észlelése nélkül különösen negatív hatással lehetnek harmonikus fejlődésükre.
A szülők által elkövetett fő hibák, amikor gyermeküket etetik
"Bármely típusú érzékenység korai felismerése elengedhetetlen tényező a gyermek harmonikus fejlődésében. Mind a saját tapasztalataim, mind az ügyfeleink nagy részének beszámolt problémái alapján megtudtuk, hogy a gyermekben történő sírás nagyon ritka, véletlenszerű dolog, az élet első éveiben, legtöbbször, ez összefügg a táplálkozás tekintetében "- mondta Maria Martac, a felnőtteknek és gyermekeknek szánt diétás és terápiás termékekre szakosodott üzlet képviselője.
Elmondása szerint a szülők által elkövetett fő hibák a gyermekek etetése során a napi felajánlott étkezések számát, a felkínált étel mennyiségét, a nagy étkezések után kapott úgynevezett "édes jutalmakat", az ételválasztást. kevésbé egészséges az idő vagy a kényelem hiánya miatt, figyelmen kívül hagyva a gyermekek jelzéseit, de a példa erejét is.
Így azon túl, hogy a szülőnek nagyon figyelnie kell a gyermekétől érkező jelekre, és kiegyensúlyozott étrendet kell biztosítania számára az anyagcsere-szükségleteihez igazodva, nem szabad arra kényszerítenie gyermekét, hogy többet egyen, mint amennyire szükségét/szükségét érzi. vagy sürgeti, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek nem felelnek meg a korának.
A túl sok alternatíva felajánlása az étrendben és az egészségtelen ételek példája, amelyet a szülőknél látok, negatív hatással van a gyermekekre, akiket gyakran kísértésbe esnek a feldolgozott ételek, a rendkívül étvágygerjesztő és természetesen az édességek választása.
"Egyetlen gyermek sem dönt úgy, hogy főtt rizst eszik zöldségekkel sült krumpli, chia puding helyett csokoládé vagy fánk, vagy növényi tej helyett savanyú lé. Fejlesztése során nagyon fontos, hogy maga döntse el, mikor és mennyit szeretne enni, de azt nem, hogy mit szeretne enni. A szülők a szakember gondos irányításával azok, akiknek minden gyermek számára megfelelő étrendet kell követnie és elkészítenie, amely teljes és változatos táplálkozási igényeket tartalmaz, és igazodik az életkorhoz, a fizikai aktivitáshoz, a betegségekhez, az ízléshez és a preferenciákhoz. "- húzta alá az áruház képviselője is.