A gyermekek napsugárzása - amit a szülőknek tudniuk kell

gyermekek

A forró évszakban a napozás előnyös a gyermekek számára, mind fizikailag (megakadályozza az angolkát, fejleszti az immunrendszert), mind mentálisan. Az elmúlt években azonban az ózonréteg kimerülése és a napkitörések miatt a túlzott vagy nem megfelelő expozíció veszélyes lehet.

A gyermekek, különösen a 2 évesnél fiatalabbak és a világos bőrűek, érzékenyebbek, mivel alacsonyabb a melanin (a bőrben található pigment) tartalma, ami növeli a leégés kockázatát, a sérülések megjelenését vagy rosszabb esetben a felnőttkor.

A 6 hónaposnál fiatalabb csecsemőket egyáltalán nem szabad napsugárzásnak kitenni. A séták során a ruházatnak megfelelőnek kell lennie - pamutból kell készülnie, és a lehető legnagyobb mértékben el kell takarnia a karokat és a lábakat. Ne használjon fényvédőt 6 hónaposnál fiatalabb csecsemők számára.

Idősebb gyermekek esetében kerülni kell a napsütést 10 és 16 óra között, a többieknél 30 vagy akár 50 UV-szűrővel ellátott napvédő krémeket használnak. A krémet 20 perccel az expozíció előtt felviszik és felfrissítik. 2 óránként (főleg a tengerparton), vagy amint a gyermek kijön a vízből. Ezenkívül a napszemüveg viselése előnyös és jelzett.