A gyermekek sportolásával töltött idő
A gyermekek sportolása fontos a pszichomotoros fejlődésük szempontjából.
A gyermek nem felnőtt felnőtt. Fiziológiai sajátosságokkal rendelkezik, amelyek fő fejlődése a növekedést jelenti.
A gyermek élettani jellemzői
A sarkalatos időszakot a pubertás jellemzi. A pubertás kezdetének átlagos életkora lányoknál 11 év, fiziológiai határa 8-14 év, fiúknál 12 év, élettani határok 9-15 év között mozognak.
A gyakorlatok különféle típusai
- Hobbi;
- Ingyenes és adaptált gyakorlat;
- Kezdeményezés, utcai gyakorlat, játékok barátokkal;
- Klubban strukturált verseny - Meghatározott naptár;
- Magas szintű sportágazat - intenzív gyakorlat.
A verseny igényei
A csúcskategóriás sportot gyakorló gyermek kiváló sportolási tulajdonságokkal rendelkezik, speciális képzésben, szakértői tanácsokban részesül, és már kisgyermekkorától kezdve részt vesz a versenyeken. A sport olyan pozitív környezetet biztosít, amely fokozhatja a gyermekek fizikai növekedését és pszichés fejlődését. Ezeknek az egyedülálló sportolóknak külön társadalmi, érzelmi és fizikai szükségleteik vannak, amelyek az érés szakaszától függően változnak.
Az élsportot gyakorló gyermek számára megfelelő edzés- és versenyprogramra van szükség, amely biztosítja az egészséges sportpályát és elősegíti a jövőbeli jólétet.
A konszenzusos nyilatkozat a gyermekek élsport-edzéséről (2006) című dokumentum áttekinti a gyermekek élsport-képzésének alapvető tudományos alapelveit, sajátos kihívásait és egyedi jellemzőit.
A verseny megköveteli:
- Komplex motoros aktivitás;
- Ellenőrzött és adaptált képzés;
- Jó fizikai állapot;
- Egészséges életmód;
- Jó pszichológiai kontroll;
- Figyelmes kíséret;
- és bizonyos mértékű agresszivitás és kreativitás.