A gyermekkori elhízás és annak kockázatai Medicum Klinika
A gyermekkori elhízás és annak kockázatai
A gyermekek válhatnak túlsúly vagy elhízott számos ok miatt. A leggyakoribb okok genetikai tényezők, a fizikai aktivitás hiánya, az egészségtelen étkezési szokások vagy ezek kombinációja. Csak ritkán fordul elő, hogy a túlsúlyt egészségi állapot okozza, például hormonális probléma. Fizikai vizsga és néhány vérvizsgálat kizárhatja az egészségi állapot lehetőségét az elhízás okaként.
Noha a súlyproblémák a családon belül terjednek, nem minden olyan gyermek lesz túlsúlyos, akinek a családjában korábban elhízás volt. Azoknak a gyermekeknek, akiknek szülei vagy testvérei túlsúlyosak, nagyobb lehet a túlsúly kialakulásának kockázata, de ez összefüggésben lehet a szokásos családi magatartással, például az étkezési és a munkavégzési szokásokkal.
Teljes étrend a gyermek és aktivitási szint fontos szerepet játszik a gyermek súlyának meghatározásában. Ma sok gyermek órákat tölt egy székben ülve. Például a gyermek átlagosan költ négy óra minden nap tévéműsorokat nézni. Mivel a videojátékok és a mobiltelefonok évről évre népszerűbbé válnak, az inaktivitás óráinak száma nőhet.
Az elhízott gyermekeket számos betegség veszélyezteti, beleértve:
- Magas koleszterin
- Magas vérnyomás
- Korai szívbetegség
- Cukorbetegség
- Csontproblémák
- Bőrbetegségek (kiütés, gombás fertőzések és pattanások)
A legjobb személy annak megállapítására, hogy gyermeke túlsúlyos-e vagy sem gyermeke orvosa, utána táplálkozási szakember. Annak megállapítására, hogy gyermeke túlsúlyos-e vagy sem, a szakember meg fogja mérni gyermeke súlyát és magasságát, és kiszámítja a testtömeg-indexet, hogy összehasonlítsa ezt az értéket a standard értékekkel. A szakember figyelembe veszi gyermeke életkorát és növekedési szokásait is.
Ha túlsúlyos gyermeke van, nagyon fontos tudatni vele, hogy támogatod. A gyermekek saját maguk iránti érzései gyakran a szüleik iránti érzésein alapulnak, és ha bármilyen nehézséggel elfogadja a gyermekeket, akkor nagyobb valószínűséggel fogják jól érezni magukat. Fontos továbbá, hogy megbeszélje gyermekeivel a súlyát, lehetővé téve számukra, hogy megosszák aggályait és félelmeit.
Nem ajánlott hogy a szülők súlyuk miatt üldözzék gyermekeiket. Ehelyett a szülőknek arra kell összpontosítaniuk, hogy fokozatosan megváltoztassák a család fizikai aktivitását és étkezési szokásait. Az egész család bevonásával mindenkit megtanítanak egészséges szokásokra, és a túlsúlyos gyermek nem érzi magát marginalizálódottnak.