A gyermekkori elhízás megérti az okait; gyermekkori elhízás
- Azonosítsa a gyermekkori elhízást
- A gyermekkori elhízás megértése
- Leküzdeni a gyermekkori elhízást
A gyermek zsírtömege növekszik. Ha ez meghaladja, akkor beszélünk rólagyermekkori elhízás. Hogyan lehet felismerni, megérteni és legyőzni? Mindent elmondunk !
Azonosítsa a gyermekkori elhízást
Gyermekkori elhízás és növekedési diagram
A felnőttek elhízásának egyre növekvő gyakoriságával ellentétben a gyermekkori elhízás az elmúlt húsz évben stagnál a legtöbb fejlett országban (de a fejlődő országokban növekszik). A gyermekkori elhízás kimutatására azonban a BMI nem mindig árulkodó, még akkor sem, ha úgy gondoljuk, hogy a testtömeg monitorozását a BMI görbén kell elvégezni, és nem a testsúlyon.
Annak ismeretében, hogy a gyermek túlsúlyos vagy elhízott-e, utalni kell az egészségügyi nyilvántartásban szereplő növekedési görbékre, tudva, hogy ezek a növekedési görbék nem azonosak a lányok és a fiúk esetében.
A percentilis
A gyermekkori elhízás szűrésére az orvosok és a gyermekorvosok kiszámíthatják a gyermek percentilisét. A percentilis a gyermek helyzete más azonos korú és azonos nemű gyermekekkel szemben.
- Ha egy gyermek az 5. percentilis alatt van, akkor alulsúlyos.
- Ha egy gyermek az 5. és a 85. percentilis között van, akkor egészséges testsúlya van.
- Ha egy gyermek a 85. és a 95. percentilis között van, akkor túlsúlyos.
- Ha egy gyermek a 95. percentilis felett van, akkor ezt gyermekkori elhízásnak nevezzük.
Jó tudni : amikor egy gyermek a 45. percentilisnél van, ez azt jelenti, hogy 100 azonos korú és nemű gyermek közül 44 súlya kevesebb lesz, 55 súlya pedig több.
A gyermekkori elhízás megértése
A gyermekkori elhízás eredete
A gyermekek elhízása nem ugyanaz a betegség, mint a felnőtteknél. Ez két különböző helyzet azóta gyermekeknél a genetika szerepe domináns.
Így az elhízott nőknek a terhesség előtt 264% -kal nagyobb a kockázata annak, hogy elhízott gyermeket szüljenek.
Forrás: Heslehurst N, Vieira R, Akhter Z, Bailey H, Slack E, Ngongalah L és mtsai. (2019) Az anyai testtömeg-index és a gyermekek elhízása közötti összefüggés: szisztematikus áttekintés és metaanalízis. PLoS Med 16 (6): e1002817.
Ezenkívül régóta becsülték, hogy a gyermekkori elhízás oka elsősorban:
- a testmozgás hiánya, a képernyők mögött töltött túl sok idő;
- a gyermek életkorának és igényeinek nem megfelelő táplálkozás;
- rossz családi szokások.
De valójában egy több mint 200 000 ikernél végzett vizsgálat kimutatta, hogy a környezeti hatás 9 éves kortól majdnem nulla volt, és hogy a genetikai tényezők az egész életben túlsúlyban voltak, bár hatásuk az életkor előrehaladtával csökkent.