A gyömbér segít növelni az inzulinérzékenységet Diabetes-AZ

Anca Rusen | Rovat: A cukorbetegség táplálkozása 2018. december 19

Ha ez a cikk válaszol egy kérdésre, mit kezdjek vele?
Küldje el ismerősöknek és ismeretleneknek e-mailben, Facebookon, Twitteren vagy Whatsapp-on keresztül.

inzulinérzékenységet
Rengeteg tanulmány azt mutatja, hogy a gyömbér növeli az inzulinérzékenységet és véd a cukorbetegség ellen.

Bizonyíték van arra, hogy a gyömbér valóban növelheti az inzulinérzékenységet és enyhítheti a cukorbetegség tüneteit.

Például egy 2-es típusú cukorbetegséggel diagnosztizált emberekkel végzett tanulmány kimutatta, hogy mindössze két gramm gyömbérpor csökkentette a résztvevők vércukorszintjét napi 12% -kal.

A Journal of Agricultural Chemistry and Food által közzétett 2006-os tanulmány megállapította, hogy a gyömbér még a kezeletlen cukorbetegség súlyos szövődményei, például a diabéteszes retinopathia ellen is védelmet nyújt.

A gyömbér csökkentheti a vér koleszterinszintjét is.

Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy a gyömbér az LDL-koleszterinszint és a trigliceridszint jelentős csökkenéséhez vezethet a vérben.