A gyomor-bél traktus idős korban Triviali
Hexal vendégbejegyzése
Az emberi test gyomor-bél traktusa nagyon kényes. Az elhízás, a rossz étrend és a testmozgás hiánya a gyomor-bélrendszeri rendellenességek leggyakoribb oka. Különösen idős korban az emberi test hajlamos a betegségekre az epigasztrikus régióban.
A gyomor-bél traktus az életkor előrehaladtával megváltozhat
Az idősek gyomor-bél traktusában felmerülő problémáknak különböző okai lehetnek. Az időseknek nehezebb rágni és lenyelni a csökkent nyálképződés és a nyelőcső izomerejének csökkenése következtében. A gyomor általában kevesebb gyomorsavat termel, ami étvágycsökkenéshez vagy jóllakottság érzetéhez vezethet. Mivel a vékonybél izomzata már nem olyan hatékony, ahogy öregszik, az ételpépet lassabban adják tovább. Ennek eredményeként sok idős ember szenved székrekedésben.
Ezek a panaszok idősebb korban gyakoribbá válnak
Mindenkinek egyszer fáj a hasa. Leginkább rossz étkezés vagy enyhe gyomor-bélrendszeri zavar. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, lázzal és hányással jár, ez súlyos bélfertőzésre utalhat. Ha hirtelen fájdalmat, verejtékezést és vért tapasztal a székletében, azonnal forduljon orvoshoz. Mivel ezek a vastagbélrák, a bélelzáródás vagy a szívroham jelei lehetnek.
Az időseknek körültekintően kell eljárniuk hasmenés esetén, annak ellenére, hogy általában csak enyhe vírusos vagy bakteriális fertőzés fordul elő. A kártevőktől való megszabadulás érdekében a test hasmenéssel reagál. Ezért nem szabad gyógyszert szedni, hanem egyszerűen megvárni, amíg az ügy véget nem ér. Ha az állapot három napnál tovább tart, orvoshoz kell fordulni, mert különben nyilvánvalóvá válhatnak a víz- és sóhiány tünetei, különösen idős korban. Ezért fontos, hogy elegendő mennyiségű folyadékot fogyasszon, ha hasmenése van.
Mint korábban említettük, sok idős ember székrekedésben szenved. Ugyanez vonatkozik ide: Ha az állapot továbbra is fennáll, orvoshoz kell fordulni. Mivel a székrekedés, különösen idős korban, csak egy súlyosabb betegség, például a vastagbélrák tünete lehet. Ezekről és más gyomor-bélrendszeri panaszokról további információt talál ingyenes gyomor-bélrendszeri útmutató.
Megteheti a bél egészsége érdekében
A megfelelő táplálkozás elengedhetetlen az egészséges bélflóra számára. Fontos a kiegyensúlyozott étrend. Kerülni kell a zsíros ételek és édességek rendszeres fogyasztását. A friss gyümölcs és zöldség, valamint a teljes kiőrlésű és tejtermékek jobbak. Ezenkívül ügyelni kell a megfelelő folyadékbevitelre. Körülbelül napi két liter víz ideális. Az egészséges étrend magában foglalja az étkezések jó és hosszú ideig történő rágását is. Ez megkönnyíti az emésztést a test számára. Lehetőleg kerülni kell az alkoholt és a nikotint.