A gyors fogyás forró bors zsírmítoszt vagy valóságot éget - diéta; Diéta
Ez nem mítosz! Tudományosan bebizonyosodott, hogy a csípős paprikában található anyag - kapszaicin - az energiafogyasztás növelésével és az étvágy csökkentésével csökkenti a testsúlyt. Számos tanulmány kimutatta a kapszaicin valódi hatását a zsírégetésben, így azok, akik az étrendben csípős paprikát használnak, egyáltalán nem követnek el hibákat.
A Kaliforniai Egyetem Emberi Táplálkozási Központjának kutatói által 2010-ben végzett tanulmány kimutatta, hogy a csípős paprika megbízható szövetséges az étrendben, mert a főszer, amely a csípős paprikának fűszeres ízt ad, a kapszaicin, segíti a zsírégetést. a testből, csökkenti az étvágyat és felgyorsítja az anyagcserét.
Egy másik, ugyanebben az évben végzett kutatás a dél-koreai Daegu Egyetemen azt mutatja, hogy a csípős paprika stimulálja a zsírsejtek lebontását elősegítő fehérjék aktivitását, ugyanakkor csökkenti a zsír felhalmozódásáért felelős enzimek aktivitását, megakadályozva az érett zsírsejtek fejlődését.
Habár a csípős paprika zsírégető tulajdonságait bebizonyították, az étrendbe való integrálása irritáló hatása miatt meglehetősen nehéz.
A kapszaicin egy bonyolult folyamaton keresztül segíti a fogyást, amelynek számos jótékony hatása van a szervezetre: jelentősen szabályozza az emésztést, serkenti az anyagcserét, növeli az energiát, megakadályozza az új zsírlerakódásokat, csökkenti az étvágyat és napi 1000 kJ-t éget. A kiegészítés működésének mechanizmusa a lipolízis kezdetén (zsírégetésen) és a jóllakottsági reflex aktiválásán alapul, amelyek a fogyás folyamatában elengedhetetlen jelenségek.