A gyors gyalogláshoz felhasznált kalóriakiadások

kalóriakiadások

Hány kalóriát éget el a fitnesz vagy a gyors gyaloglás érdekében ?

Tudja, mennyi kalóriát éget el 1 vagy 2 órás fizikai vagy gyors séta közben? Ha beírja az idejét és a testsúlyát kilogrammban, akkor a gyaloglás során meg tudja fogalmazni a kalóriaköltséget.

Megtekintheti az elköltött kalóriák számát is:

Tudj meg többet:

Egyéb REGIVIA számítási eszközök

Fitness gyaloglás: Néhány példa a kalória kiadásokra súly és aktivitási idő szerint.

Az alábbi táblázatból megtudhatja, hogy mennyi kalóriát veszít a gyors séta !

Sport járás ill
gyors Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 47 95 189 50 kg 59 118 236 60 kg 71. 142 284 70 kg 83. 165 331 80 kg 95 189 378 90 kg 106. 213 425

Olimpiai séta Kiadások kilokalóriában 15 perc 30 perc 1 óra 40 kg 68 137 273 50 kg 85 171 341 60 kg 102 205 410 70 kg 119 239 478 80 kg 137 273 546 90 kg 154 307 614