A gyümölcs- és zöldséglé-kezelések előnyei Blog mód Életmód - Constance
A gyümölcslé-kúrák számos egészségügyi előnyt kínálhatnak, ezért kezdjük azzal, hogy megtudjuk, működnek-e ezek a kúrák, és segíthetnek-e Önnek.
Mi értelme van egy nedves kúrának? A gyümölcs- és zöldséglé-kúra teljesen megtisztítja testét, miközben biztosítja az egészség megőrzéséhez elengedhetetlen vitaminokat, ásványi anyagokat és tápanyagokat. Ezenkívül ez a tisztítás különösen a benned lévő méreganyagokat célozza meg, ami azt jelenti, hogy a gyümölcslé vagy a viráglé kezeléseknek igazi méregtelenítő hatása van.
Kezdetben, amikor elkezd egy ilyen típusú kúrát, a teste kissé elveszett, mert úgy nyel, hogy nincs mit rágni, gyomorégést kaphat (de vannak megoldások). Valójában nagy mennyiségű esszenciális tápanyagot ad a testednek, amelyeket a tested nagyon könnyen felszív. Amikor a tested végre megérti, mi folyik, akkor elkezd felszabadulni a zsírsejtekben tárolt méreganyagok, amelyek évek során felhalmozódtak a túl rossz étkezésből. Mindez megmagyarázza, hogy azok az emberek, akik gyümölcslé-kezelésekbe kezdenek, különösen nehéznek tartják az első napokat, sőt némileg legyengültnek érzik magukat, amikor a test megkezdi méregtelenítő szakaszát.
Miután a tested megszokja ezt az új étrendet, elkezd dolgozni a testben található összes szennyeződés és toxin eltávolításában, ezért fog fogyni néhány fontot, miközben energiával rendelkezik a könnyen felszívódó és felszívódó tápanyagoknak köszönhetően.
Tehát, ha kíváncsi vagy: "Nekem is gyümölcslé kell?" A válasz igen, ha az a célja, hogy jobban érezze magát és új kezdetet adjon a testének. Sok helyen megtalálhatók ezek a méregtelenítő termékek, szaküzlet vagy online gyógyszertár.
A gyümölcslé hatása megtisztítja a testedet
Sok ember számára a gyümölcs- és zöldséglé-gyógymódokat túl nehéz elviselni, mert az étkezési szokások folytatására irányuló kísértés túl erős. Továbbá, mint említettük, sokan néhány napig gyengének érezhetik magukat, amikor a test méregteleníteni kezd. Itt vannak azok a fázisok, amelyeken valószínűleg át fog esni, amikor megkezdi a kúrát.
1. nap: Az első napra nincs nagy változás, de előfordulhat, hogy megszállottja mindannak, amit a nap folyamán elfogyaszthat vagy el akarsz fogyasztani. Hiányozni fog még a rágógumi is, ezért némi frusztrációt tapasztalhat.
Amikor ezt a kúrát végzi, jelentősen csökkenti a kalóriabevitelt, ezért fennáll annak a veszélye, hogy kevés a cukor és az energia, ezért forgó feje van, vagy kissé ernyedten érzi magát. Ezért javasoljuk, hogy ezen az első napon ne erőltesse az intenzív testmozgást, és legyen ideje pihenni.
2. nap: A második nap alatt könnyebbnek, energikusabbnak és tónusosabbnak érzi magát, annak ellenére, hogy nem fogyaszt szilárd ételeket. A tested már nem tölt energiát ezen élelmiszerek rágásával és emésztésével, ezért rengeteg energiája marad arra, hogy másra költsön.
Észrevehető javulást tapasztalhat az egészségében is. Valójában sokan, akik kipróbálják ezt a gyógymódot, csak akkor veszik észre, hogy ételallergiájuk van, amíg abbahagyják a kérdéses étel fogyasztását. Ha valóban jobban érzi magát a kezelés során, ne habozzon, forduljon orvoshoz, hogy megpróbálja megérteni, melyik étel lehet káros az Ön számára.
Továbbá, ha erősen fogyasztja a kávét, elvonási fejfájást tapasztalhat. Végül észreveszi, hogy gyakrabban fog menni a fürdőszobába, mivel már nem eszel rostot, ami lassítja az emésztést.